Hogyan készítsünk paradicsomlevet a fogyáshoz - Hány kalória
A paradicsomlé-étrend számos változata megtalálható az interneten, de az alapfeltevés mindegyiküknél ugyanaz. A gyümölcslevet frissen és frissen facsartan kell fogyasztani. Elkészítéséhez tiszta vizet vagy gyógyteát kell használni. A palackozott paradicsomlé nem ajánlott, mivel sok adalékot tartalmaz, például cukrot.
A paradicsomlé diéta
A paradicsomlé-étrend nem tarthat tíz napnál tovább. Az időkeret teljesítése után - függetlenül attól, hogy három napig vagy tíz napig követik-e - fontos, hogy a szilárd ételeket apránként visszahelyezzük az étrendbe.
Ennek során szánjon időt arra, hogy kóstoljon és élvezze az egyes falatokat, miközben más ételeket visz be az étrendbe. Ha egészséges döntéseket hoz, amikor újra elkezd szilárd ételeket, megnöveli annak esélyét, hogy továbbra is egészségesebb döntéseket hozzon.
Javasoljuk, hogy más gyümölcsleveket igyon, például alma vagy narancs. Az is jó, hogy zöldségleveseket, majd gyümölcs turmixokat és végül kekszet adunk hozzá, hogy folytassuk más szilárd, de egészséges ételekkel.
Paradicsomlé készítés
A paradicsom tele van antioxidánsokkal és tápanyagokkal, beleértve a káliumot, a folátot, a vasat, a C-vitamint és az A-vitamint. Rendkívül sokoldalúak, ezek a gyümölcsök sokféle módon elkészíthetők és fogyaszthatók, beleértve a gyümölcsleveket is.