Hogyan készítsünk zabpehelyet fogyókúrás turmixokhoz a fogyáshoz Nueva Mujer
A zabpehely finom, bárhogy elkészíted
Írta: Daniela Bracho
2020. február 9., vasárnap, 20:19.
A zab a világ egyik legtöbbet fogyasztott gabonaféléje. Reggeli, uzsonna vagy vacsora nagyon sokoldalú, tápláló, és segíthet a súlyunk szabályozásában is.
Csak fél csésze zab mangánt, foszfort, magnéziumot, rézet, vasat, cinket, B1-vitamint, B5-t tartalmaz. Ez a mennyiségű pehely pedig 51 gramm szénhidrátot és 13 gramm fehérjét tartalmaz - magyarázza az Health Line portál.
Készítsen elő zabpehely vizet gyömbérrel a fogyáshoz és az összes kiló megszüntetéséhez ebben a szezonban
Tökéletes a szervezet méregtelenítésére.