Hogyan kezeljük a kontraktúrákat az étkezéssel - egészséges étel
Mi a kontraktúra?
A kontraktúra a hulladék felhalmozódása, vagyis amikor a test már nem képes a bélen keresztül eljutó méreganyagokat megszüntetni a véráramból származó tápanyagok felszívásával, akkor azok a test leggyengébb helyein halmozódnak fel.
A kontraktúrák kemény csomók, amelyek leginkább a háton, a lapockákon és a nyakon alakulnak ki.
Rendkívül fájdalmasak, és nem hagyják a pihenőt éjjel vagy nappal pihenni.
Az ágyban az érintett nem tudja, hogyan szálljon le, mert a fájdalom szörnyű lehet.
Hogyan szüntethetjük meg ezeket a kontraktúrákat?
- Távolítsa el azokat az ételeket, amelyek leginkább mérgeznek minket.
- Vegyünk egy diétát a vércsoportunknak megfelelően
- Fedezze fel azokat az ételeket, amelyek tudomásunk nélkül érintenek bennünket, még akkor is, ha vércsoportunkból származó élelmiszerek, vagy biológiai és természetes ételek.
- Gyakoroljon nagyon mérsékelten és rendkívül körültekintően. A mérgezésben szenvedő és sok kontrakcióval rendelkező személynek nagyon ügyelnie kell arra, hogy ne rontsa a helyzetet.
Milyen gyakorlatok kedveznek nekünk?
Nagyon fontos a gyakorlatok megkezdése előtt; puhának kell lennie, különösen az elején És ami a legfontosabb: a gyakorlatok és a masszázsok nem lesznek hasznunkra, ha nem tudjuk előzetesen kiküszöbölni azokat az ételeket, amelyek ezeket a kontraktúrákat okozzák.
A masszázsoknak gyengének kell lenniük, A terapeutának ismernie kell az érintett személy helyzetét, és tudnia kell, hogyan alkalmazza a megfelelő terápiát ebben a konkrét esetben. A rossz masszázs a kívántval ellentétes hatást eredményezhet, ami több fájdalmat és több kontraktúrát jelent.
Látogasson el önsegítő könyvek könyvtárába.
Ne hagyja abba ezeket a könyveket
Könyveinkben a legjobb táplálkozásról tanácsoljuk, hogy megelőzze/kezelje azokat a betegségeket, amelyek érintik Önt, és amelyek csökkentik egészségét és boldogságát.
Egyszerű módon elmagyarázzuk, hogyan kell elérnie a heti menüt néhány hónap múlva, hogy helyreálljon az egyensúly és ezzel együtt az egészség.
Kinek jár ez az étkezési mód? Bárki, akinek meg kell változtatnia az életét. Migrénben, irritábilis bélben, fibromyalgiában, krónikus fáradtságban szenvedő betegeknél, ízületi fájdalommal, osteoarthritissel, arthritisben vagy túlsúlyos embereknél.
A minket segítő terápiák
Taichi, jóga, légzés, aromaterápia, masszázsok elvezetése, séta.
Mit veszünk észre, ha egy étel fájdalmat okoz nekünk
Példa mámorító ételeket anélkül, hogy észrevennék, amíg el nem érik a legrosszabb következményeket.
Néhány hónapig koffeinmentes, biológiai termelésű kávét fogyasztottam reggelire.
Figyelmeztetés nélkül súlyos fájdalom kezdődött mindkét kéz egyes ujjainak ízületeiben.
Mindennap fájdalmasabb volt felöltözni vagy néhány dolgot elvinni, nemhogy mosogatni, a legrosszabb az volt, hogy nem tudtam, honnan származnak ezek a fájdalmak, mert ahogy el lehet képzelni, az étrendem nagyon természetes, nem veszek semmit tejtermék, búza, alig édes és kevés hús.
Egy nap, néhány hónappal később úgy döntöttem, hogy abbahagyom a kávét.
Még mindig két hónap kell ahhoz, hogy ne vegye észre a kezek fájdalmát. Teljesen eltűntek. Ez volt a kávé.
Ha fájdalmaink vannak, felül kell vizsgálnunk az étrendünket. Ha sokáig váltottunk egy természetesebb és kiegyensúlyozottabb étrendet, akkor arról van szó, hogy át kell tekintenünk, hogy milyen új ételeket vettünk fel a közelmúltban (akár egy hónappal ezelőtt is), és néhány hétre kizárjuk az étrendből hogy lássa az eredményeket.
Ha még nem szüntettük meg a bódító ételeket az étrendünkből, ezt a lehető leghamarabb meg kell tennünk.