Hogyan lehet elkerülni a gyomorégést az omeprazol bevétele nélkül; Lozano Arce gyógyszertár
Ha nem először hall róla Omeprazol, Almax vagy antacidok biztosan már tudod, mi a gyomorégés.
Ez égő vagy szúró érzés amit általában érzel a gyomor felső részén. Bár valóban kellemetlenséget okozhat a torokban, sőt rossz ízt okozhat a szájban.
A gyomorégés okolható a a szelep meghibásodása amelyet a nyelőcső végén találunk (cső, amelyen keresztül az étel a szájtól a gyomorig megy le). Ez a szelep olyan, mint a kicsi "sapka", amely megakadályozza a gyomorban lévő savakat megemészteni az ételt az ellenkező irányban kering, vagyis, menj fel a torokhoz.
A nyelőcső falai nem olyan erősek, mint a gyomor falai, ezért amikor a szelep meghibásodik és nyitva marad, a reflux, amely égő vagy égő érzést kelt.
Ha az érzés gyomorégés gyakran fordul elő, orvoshoz kell fordulnia, egy másik probléma állhat a szelep meghibásodása mögött. Ha viszont időnként előfordul a gyomorégése, akkor a gyógyszertárban segíthetünk
Először is elengedhetetlen, hogy kövesse ezt az öt tippet a gyomorégés elkerülése érdekében
1 - A legfontosabb az étrendben van
A mondás szerint a legjobb gyógyszer a jó étel, és van némi igazsága, mert ha odafigyel az étrendjére, sokkal jobban fogja érezni magát. Írd fel:
-Felejtsd el a nagy étkezéseket, válasszon kisebb adagokat és fogyasszon naponta körülbelül ötször.
-Törlés a menüből, zsíros ételek, sült ételek, fűszeres ételek vagy nagyon fűszeres ételek.
-Kerülje az italokat, amelyek tartalmazzák alkohol (a sör és a bor is számít), a kávé, a vonal vagy citruslevek
-Ha tetszik a csokoládé, teljes lelkünkkel érezzük, de kerülje a fogyasztását.
-Ugyanez a nagyon meleg ételek vagy italok, jobb, ha melegben fogyasztod őket.
2 mmmm ... lazíts
A stressz általában és különösen az étkezés iránti rohanás nem tesz jót a gyomor felépítésének. Jól rágja meg az ételt a gyomornak egy kicsit kevesebbet kell dolgoznia, és az emésztés megrövidül.