Hogyan kezeljük a köszvényt természetesen; Mediterrán egészség
kiadta Olivia White ban ben 2016. szeptember 22
Ha köszvényben szenved - magas a húgysavszint a vérben, amely az ízületekben kristályosodik -, vagy együtt él valakivel, aki szenved, akkor tudja, hogy a roham fájdalma leírhatatlan.
Hirtelen kezdődik, és addig növekszik, amíg nem tud mit tenni, mozogni, lepedővel takarni, aludni, vagy abbahagyni a jelenleg érintett ízület gondolkodását. Szerencsére a köszvény a legtöbb esetben olyan betegség, amelynek támadásai megelőzhetők.
Azon nyomon követésen kívül, amelyet Ön és szakembere meg akar adni ennek a betegségnek, megváltoztathatja étrendjét és életmódját, amely kedvez az egészségének és jelentősen csökkenti a húgysavszintet a vérben, megszüntetve vagy csökkentve az intenzitást és a a támadások gyakorisága.
Az egyesült államokbeli Mayo Klinika szerint az egészséges testsúly fenntartása, a vízivás, az alacsony purintartalmú ételek fogyasztása és az alkoholfogyasztás a megelőzés irányelvei.
Ebben a bejegyzésben elmondjuk a házamban tapasztalható életmódbeli változásokat, amelyek természetesen csökkentik a köszvényes rohamok intenzitását, időtartamát és gyakoriságát.
Bár a köszvény nagyon fájdalmas és komoly egészségügyi következményekkel járhat, otthonomban a köszvény második rohama volt az a figyelmeztetés, amelyre szükségünk volt, hogy átvegyük a férjem egészségét. A 4 évvel ezelőtti második támadás óta csak még egy volt, de jelentősen lefogyott, erősebb, több energiája van, boldogabb és sokkal több az önértékelése azzal, hogy jobban érzi magát.
Mindent elmondunk, amit az elmúlt négy évben megtanultunk:
Ha köszvényes roham közepette van
A köszvényes rohamok általában 2 vagy 3 napig tartanak, bár ha ezeken a napokon nem változtat az életmódján, még sokáig tarthat. (A húgysav kristályok felhalmozódása által okozott ízületi károsodás fájdalma több mint egy hétig tarthat.)