Hogyan kezeljük a túlsúlyt a nyáron; Ketogén vagy Keto diéta
Éveken át, annak tudományos támogatása nélkül, démonizálták az állati zsírok és általában a telített zsírok fogyasztását. Az embert mindig kísérő természetes ételeket nagyon alacsony minőségű ipari élelmiszerekké változtatták. A termelési költségek csökkentése érdekében az embereket szénhidrátoktól vagy cukroktól függővé tették mindenféle feldolgozott élelmiszerben. Nem fogok kitérni arra a problémára, amelyet mindannyian ismerünk. Inkább azt szeretném meghívni, hogy mielőbb kezdje el megoldani az anyagcseréjétől szenvedő betegséget, amely elhízást, inzulinrezisztenciát és cukorbetegséget generál, hogy csak néhányat említsünk.
A nyár néhány remek hónapot kínál a változás megkezdéséhez. Szinte minden országban, még ha vannak is ünnepek, a nyár inkább pihentető idő lesz. Mindaz, amit az életed irányításának átvétele magában foglal, azt hiszem, jó lehet, ha együtt csinálod. Megteheti egyedül, de azt hiszemSokkal könnyebb olyan emberek csoportjában lenni, akik ugyanazt teszik, mint te, kapjon személyre szabott tanácsokat, átfogóan lássa esetét és figyelembe vegye általános egészségi állapotát. Az én prioritásom soha nem lesz a súlyod. Súlya másodlagos gyarapodásként csökken az egészség javításával.