Hogyan lassíthatja az öregedési folyamatot
Az emberiség évszázadok óta arról álmodozik, hogy létrehozza a fiatalság elixírjét az élet meghosszabbítása érdekében. Ahogy a természetben, az évszakokban is változik, és az emberi életben is. Egy férfi különböző életkori mérföldköveket él át: egy egészséges, gondtalan fiatal férfi az évek során felkészíti a részvételi érettségre, utat engedve egy ésszerű,
laza, nemes öregség. 3-4 ezer évig terjedő sumér szövegek, a szürke és homályos látás ajánlott gyógyszerei. Az ókori egyiptomiak úgy vélték, hogy az emberek akár 110 éves korig is élhetnek, ez a kor, amely a modern vélemények szerint az emberi élet határa.
Az ókori görög orvos, Hippokratész ajánlotta a mérsékelt étkezést, a testmozgást és a forró fürdőt azok számára, akik teljes egészségben szeretnének érett korig élni.
A szivárgás idején a természetes hő öregedésének és az emberi test kiszáradásának volt köszönhető. A híres görög filozófus, Platon megemlíti, hogy az öregedési folyamat befolyásolja az életmódot. Olyan emberek, akik képesek alkalmazkodni a különböző helyzetekhez, aktívan küzdenek az öregedés és az időskor ellen.
Arisztotelész azt is hitte, hogy az öregedés oka a természetes emberi meleg elvesztése. Cicero a testmozgást, a mérsékelt étrendet, és ami a legfontosabb - intellektuális tevékenységet ajánlja az öregedési folyamat lelassítására és a fiatalság megőrzésére. Öregségre és tanulásra buzdította az embereket, mivel a tan megőrzi a szellemi frissességet.
Seneca rámutatott, hogy az élet sokkal fontosabb, mint a megélt évek száma. Maimonides, zsidó filozófus úgy vélte, hogy az előre megadott várható élettartam, de úgy gondolom, hogy megfelelő megelőzési gyakorlatok végrehajtásával növelhető. Roger Bacon angol filozófus úgy vélte, hogy az emberi test elöregedik a kopás miatt.
Ha a történelem nyomon követhető, akkor azt látjuk, hogy a primitív ősök, a tudósok úgy vélik, 19-20 évig éltek. A Római Birodalom idején az átlagos várható élettartam nem haladta meg a 25 évet, a feudális rezsim időszakában pedig 30-35 évet. Jelenleg az átlagos várható élettartam 63 és 70 év között mozog, azonban a tudósok úgy vélik, hogy egy személy 100-150 évet élhet.
Az idős kort az életkorral egyenértékű életszakaszként kell kezelni. A tapasztalat és a tudás az életkorral jár. Hogyan lehet meghosszabbítani az emberi életet és teljes egészében teljes egészében megőrizni az egészséget, és alkonyatkor biztosítani, hogy az öregség örömet okozzon? Idővel az öregség már nem a szenilitás szinonimája, az idős kor lesz a bátorság, a nagy testi és szellemi képességek, az érdekes és eredményes tevékenységek megszemélyesítője.
Az öregség nem valami rendellenes, természetellenes, és ez a test normális élettani állapota. A franciák még időseknek is hívják, és megpróbálják elfogadni, hogy az öregség ugyanolyan egyenlő életszakasz fiatalkorában és érettségében. Sokak számára, akik társulnak az őszhez, és meg kell bizonyosodni arról, hogy ez volt az ősz arannyal, ez meglehetősen kivitelezhető és reális feladat.
Bernard Shaw angol író: "Nem szabad azt gondolni, hogy ha egyszer idősebb lettem, nagyon bölcs lettem. Az életkor bölcsességet, de tapasztalatot hoz, amely nem lehet fiatal. Az öregség sok értékes és pozitív tulajdonságot hoz. Az ember ésszerűvé válik tapasztalattal, és nehéz túlbecsülni. " A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy nemcsak azokat lehet megöregedni, akik nem akarnak megöregedni.