Hogyan látja a paddle teniszezést a fogyásért Autók Fórum
Nos, az igazság a munka és a személyes kérdések között Nincs sok időm sportolni, és őszintén szólva nagyon lusta vagyok olyan unalmas dolgokban, mint a futás vagy az edzőterem, ezért gondoltam egy evezőklubra.
Szerinted jó gyakorlat a fogyás?
A lapátteniszen csak akkor fut, ha riválisai tudják, hogyan kell jól játszani. A vasárnapok közötti, ütõsporthoz nem szokott játékban a feneke nem mozog, õszintén.
Menjen gyalogolni vagy kocogni a pályára vezetés helyett, ettől több fogyni fog, mint maga a játék.
Ne felejtsd el, az evezővel nem sokat fogsz csinálni. Különösen az elején, hogy avató emberekkel fogsz játszani, és kevés lesz a gyűlés.
A legjobb, hogy egy kicsit formába lendülj, ha egy kicsit edzesz az edzőterembe, még akkor is, ha ez neked kerül. Heti 3-szor elég. És akkor, ha akarod, akkor tegyen egy kis pancsoló teniszt (egy kicsit szórakoztatóbb) a nap többi részében. Kicsit, amit most csinálok.