Hogyan lehet elkerülni az epehólyag-támadásokat 2020-ban
Epehólyag fájdalom
olyan szerv, amely tárol és elenged
az emésztőrendszerben. Az epe segíti az emésztési folyamatokat azáltal, hogy lebontja a belekbe jutó ételek zsírját.
Az epehólyag epet küld az Önnek is
, ez a folyamat segít a véráramnak a vitaminok és tápanyagok könnyű felszívódásában.
Ha bármelyik folyamat megszakad, számos problémát és fertőzést okozhat
. A leggyakrabban
ez a gyulladás okozta fájdalom. A fájdalom általában a has jobb felső részén jelentkezik.
Egyéb tünetek, amelyeket tapasztalhat:
- hányinger
- hányás
- láz
- Hasmenés
- sötét vizelet
- Az orvosok gyakran az epehólyag fájdalmát gyulladáscsökkentő vagy fájdalomcsillapítókkal kezelik. Ezen gyógyszerek némelyikének azonban veszélyes mellékhatásai vannak, és növelheti a függőség kockázatát.
a káros gyógyszerek alternatívájává váltak. Mielőtt természetes kezeléseket keresne, konzultáljon orvosával lehetőségeiről és kockázatairól. Az alábbiakban hét természetes kezelési lehetőséget mutatunk be az epehólyag fájdalmaira.
csökkentheti a koleszterinszintet és segíthet
súlyos gyulladást, fájdalmat és fertőzést okozhat. Nagyobb méretre is nőhetnek.
Egészséges testsúly fenntartása és fizikailag aktív aktivitás csökkentheti az epehólyag fájdalmát és csökkentheti az epehólyag fájdalmainak számát.
hetente legalább 150 perc testmozgást javasol a súlygyarapodás megakadályozása és az egészség javítása érdekében.
Mielőtt bármilyen megterhelő tevékenységet folytatna, konzultáljon orvosával. Bár a testmozgás hasznos, egyes tevékenységek stresszt okoznak a hasban, és súlyosbíthatják a tüneteket.
2. Változások az étrendben
A rossz étkezési szokások és a magas cukor- és zsírtartalmú ételek fogyasztása hozzájárulhat az epehólyag betegségéhez és az epekövekhez. A kevesebb zsír- és rosttartalmú étrend megakadályozhatja az epeköveket és javíthatja egészségét.
A sült ételeket és más zsírokat tartalmazó ételeket vagy ételízesítőket, beleértve a salátaönteteket is, nehezebb lebontani, és fájdalmat okozhatnak. Növelje a tápanyag-sűrű ételeket
, A zöldségekhez és gyümölcsökhöz hasonlóan javíthatják az epehólyag működését és megelőzhetik a szövődményeket.
Néhány étel, amelyet érdemes megfontolnia az étrendbe:
- sötét leveles zöldek
- dió
- Integrált rizs
- teljes kiőrlésű gabonák
- hal
- olivaolaj
- Bab
- citromfű
- alacsony zsírtartalmú tejtermék.
- 3. Fűtött borogatás
és enyhíti a fájdalmat. Az epehólyag egészsége érdekében a meleg borogatás megnyugtathatja a görcsöket és enyhítheti az epeképződés nyomását.
Az epehólyag fájdalmainak enyhítésére nedvesítsen meg egy törülközőt meleg vízzel, és 10-15 percig vigye fel az érintett területre. Használhat fűtőbetétet vagy forró vizes palackot is ugyanolyan hatás eléréséhez. Ismételje meg ezt a folyamatot, amíg a fájdalom elmúlik.
Csak vigyázzon, ne helyezze a forró felületet közvetlenül a bőrére, mert megégetheti magát.
Megtalálhatja a
mentolt tartalmaz, egy nyugtató vegyület, amely elősegíti a fájdalomcsillapítást. Használható gyomorfájdalmak enyhítésére, az emésztés javítására és az émelygés enyhítésére.
Az epehólyag fájdalmainak enyhítésére és az epehólyag egészségének javítására kipróbálhatja a borsmenta teát. Vannak, akik úgy gondolják, hogy ennek a teának a rendszeres fogyasztása csökkentheti az epehólyag fájdalmainak számát.
5. Almaecet
gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz, amelyek hasznosak lehetnek az epehólyag fájdalmainak enyhítésében.
Az epehólyag fájdalmainak kezelésére 2 evőkanál almaecetet fel kell oldani meleg vízzel. Igya ezt a festéket, amíg a fájdalom elmúlik. Fontos, hogy ne igyon egyedül almaecetet, mivel a sav károsíthatja a fogakat.
A kurkuma olyan fűszer, amelyet számos egészségi állapot kezelésére használnak.
, amely gyulladáscsökkentő és gyógyító előnyeiről ismert.
A kurkuma stimulálja az epehólyagot az epe termelésében, és segíti az epehólyag ürülését. Az epehólyag egészsége érdekében a kurkuma stimulálhatja az epeképződést, hogy megkönnyítse az epehólyag ürítését. A kurkuma beépítése az étrendbe csökkentheti az epehólyag-gyulladást és a fájdalmat is.
A kurkumaból tea készíthető, amelyet naponta inni lehet a fájdalomcsillapítás érdekében. A kurkumin szóbeli kiegészítőként is kapható. Mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt bevenne, beszéljen orvosával a megfelelő adagokról és kockázatokról.
Hasznos összetevő lehet az epehólyag ürítésében. Enyhítheti az epehólyag fájdalmait és görcseit is.
növelheti az epekő képződésének kockázatát.
A fájdalom tüneteinek enyhítése érdekében keverjen össze egy teáskanál magnéziumport meleg vízben, hogy néhány óránként igyon.
A magnézium orális kiegészítőként is kapható. Beszélje meg orvosával a megfelelő adagokat.
Nagyon jó kérdés. Gyakori néma probléma, amellyel a beteg szembesülhet. Ez lehet az egyik fő tünet, amely jelezheti, hogy valami nincs rendben a testeddel. Néhány ember nem szembesülhet a támadással, vagyis a has felső részén jelentkező fájdalommal.
Ha epeköveket diagnosztizálnak nálunk, javasoljuk, hogy a lehető leghamarabb műtétet végezzenek. Ellenkező esetben más problémákhoz vezethet. Az epekövek nem kezelésének kockázatai lehetnek: Az epekő fájdalom kiszámíthatatlan rohama. Az epehólyag, az epeutak vagy a hasnyálmirigy súlyos gyulladásának vagy fertőzésének epizódjai. Sárgaság és egyéb, az epeutak elzáródása által okozott tünetek.
Ez az epehólyag-támadás néhány perctől néhány óráig tarthat, majd eltűnik, hogy visszatérjen. Más tünetek is kísérhetik, például hányinger, hányás, izzadás, láz és hidegrázás.