Hogyan lehet eltávolítani a bél 6 nap alatt - Diéta a bél eltávolítására

Ez a diéta a májat és a vesét is megtisztítja a zsír (és alkohol) feleslegétől.

Itt a nyár és a teraszok, az éjszakai tapasok és miért ne a páratlan sör vagy alkoholos koktél. És neked hirtelen le kell eresztened. Kövesse Sofía Ruiz del Cueto és Mar Mira orvosok tanácsát a Mira + Cueto Klinikáról, hogy megszabaduljon ettől a pocakmennyiségtől, egészségének veszélyeztetése nélkül, ezzel a hatnapos étrenddel, amely ideális azokra a pillanatokra.

Miért hat nap? Mert amikor összeomló diétákat folytatunk, egy nap pihenőt kell hagynunk, hogy a test ne szenvedjen. A szorongás trükköket játszhat rajtad, és minden erőfeszítést tönkretehet.

Milyen ételt tartalmaz? Általánosságban elmondható, hogy fejjel készített étrend antioxidáns ételeket tartalmaz, gazdag rostokban, amelyek kiürítik a bélet, és megtisztítják a májat és a vesét a felesleges zsírtól és alkoholtól.

Mit eszel a pihenőnapon? Az ideális az, ha kényezteti magát, de megpróbálja kompenzálni a kalóriákat a nap folyamán. Például, ha pizzát vagy hamburgert szeretne krumplival enni, akkor tegye meg, de ne legyen reggelire sütemény, jobb rántotta, és vegye fontolóra például a könnyebb vacsorát salátával.

A 6 napos diéta

HÉTFŐ

Reggeli: Cukrozatlan zöld tea, egy szelet természetes ananász és két evőkanál teljes kiőrlésű gabona édesítetlen mandulatejjel.
Délelőtt: 2 közepes kivi.
Étel: Saláta salátával és csicseriborsóval, és szürke tőkehal fenyőmaggal.
Falatozás: Természetes grapefruitlé és egy alma.
Vacsora: Növényi püré (articsóka, sárgarépa, zöldbab.).

KEDD

Reggeli: Cukrozatlan zöld tea, 1 kivi és egy szelet teljes kiőrlésű kenyér paradicsommal és olívaolajjal.
Ebéd: 1 alma.

---