Hogyan lehet fenntartani étrendjét és esztétikáját karácsonykor

Dr. Picazo azt tanácsolja, hogy mindig a szakemberek kezébe adja magát

Hippokratész híres mondata azt mondja, hogy "legyen az étel a gyógyszer, az orvosság pedig az ételed", ennek Dr. Picazo, a Nuestra Señora del Rosario Poliklinika dietetikusa szerint mantrának kell lennie, amelyet életünk során követni kell, mert gyógyítsuk meg magunkat sok mindentől azáltal, hogy helyesen étkezünk ".

karácsonykor

Az ünnepek alatt nagyon gyakori az étrendi vétek. Sokkal többet eszünk a szükségesnél, és ez rombolást okozhat emésztőrendszerünkben. Dr. Picazo azt javasolja, hogy másnap mérsékelje a bevitelt, és fogyasszon sok vizet, húslevest, zöldséget vagy gyümölcsöt. Ezenkívül a szakember figyelmeztet arra, hogy "mind a diétákat, mind az esztétikát orvosi-esztétikai klinikán kell végrehajtani, nagyon óvatosnak kell lennünk a behatolással, mivel ez súlyos egészségügyi problémákat okozhat".

A szakember szerint "a szakmai behatolás az egyik legnagyobb veszély ebben az ágazatban". A válság miatt mindenféle nem szakosodott központ elszaporodott, amelyek olyan kezeléseket végeznek, amelyekhez orvosra lenne szükség. Amint a dietetikus rámutat, "ez egy nagyon fontos pont, akkreditációt kell kérnie mind a fotoepilációhoz, mind a folt eltávolításához vagy a nyirokelvezetéshez, mivel ezek orvosi kezelések." Csak megfelelően képzett személyzet segíthet az étkezési problémákkal küzdő személyeken.