Hogyan lehet fogyni 32 kg-ot és javítani az egészségét egy év alatt
A túlsúlytól a 70 kilométeres hegyi útvonal eléréséig nem könnyű feladat, de olyan ügyfelek erőfeszítéseivel, mint Juan Antonio, és olyan oktatók elkötelezettségével, mint Miguel, egészségének javítása lehetséges!
Miután megszereztem a diplomámat, és mielőtt megtettem volna a lépést, hogy segítsek az embereknek a fogyás, az izomtömeg-növekedés stb. Céljának elérésében, úgy döntöttem, hogy elsőként kell alkalmaznom az összes megszerzett tudást. Én így tettem, és Én lettem az első sikertörténetem.
Az eredmények láthatóak lettek, és 93 kg-ról 63 kg-ra váltottam, és tónusos testet értem el hasizommal. Valójában a változásomat 2013 júniusában, 2014 májusában pedig a "Muscle Fitness" magazin; amellett, hogy ugyanazon év december hónapjában megjelent a Sport Life magazin. A mai napig tartom a formám, minden nap edzek és megfelelő étrendet követek.
2011 óta különféle sportközpontokban dolgoztam személyi edzőként és fitneszoktatóként, és ma saját ügyfélportfólióval rendelkezem.
De ma az egyik ügyfelem sikertörténetéről szeretnék beszélni: Juan Antonio Cava (üzletember).
Cél
2014 októberében felvette a kapcsolatot velem, mert javítani akart fittségén és egészségén, ezért megbeszéltük, hogy személyesen találkozunk. Miután beszélni tudtunk, elmondta az esetét: 129 kg volt, és ennek a túlsúlynak köszönhetően több is volt egészségügyi problémák mint a magas vérnyomás és az alvási apnoe (még oxigénmaszkot is használt alváshoz).
A fizikai állapotának és egészségi állapotának javításán kívül Juan Antonio azt mondta nekem, hogy másik célja a visszatérés gyakorolni a sportot.