Hogyan lehet fogyni úgy, hogy elengedjük a múltbeli terheléseket
A plusz kilók lehetnek a múltból származó érzelmi terhek fizikai tükröződése.
Valójában sokan a súlygyarapodást társítják tapasztalatok, amelyek érzelmileg hatottak rájuk, és nem tudták, hogyan emésztenek meg, tehát a jelenben hordozzák őket, és megpróbálják táplálékkal fedezni szenvedéseiket.
Nem születünk súlyproblémákkal, tehát alapvetően léteznek Kétféleképpen eshet a kilós csapdába: kezdjen el olyan étrendeket, amelyek szorongást okoznak Önnek és a súlygyarapodás és -vesztés kerekébe sodorják, vagy hogy valamilyen élettapasztalat váltja ki a túlevést.
Az elsőről már sokat beszéltünk ebben a blogban, így ma meglátjuk hogyan lehet lefogyni a múltbeli terhelései felszabadításával.
Ha elengedi a múltból eredő terheit, akkor visszanyerheti azt a nyugalmat, amelyet most az ételekben keres
A nehezteléstől a túlsúlyig
Mi hordozzuk a múltat amikor nem engedjük el a velünk történteket és nem bántunk. Amikor ahelyett, hogy elfogadnád a történteket, vedd ki a tanítást ebből a tapasztalatból, és várj előre, beleakadunk ebbe a fájdalomba és neheztelésbe esünk.
Ez a harag miatt rosszul érezzük magunkat valami miatt, ami már nincs, ami nem létezik, és kötődik ehhez a helyzethez és az emberekhez, akik részesei voltak ennek. A történtek rabszolgái lettünk és szenvedünk, amikor újra és újra emlékezünk rá, egy folyamatban, amely egy életen át tarthat, ha nem úgy dönt, hogy befejezi.