Hogyan lehet hatékonyan és természetes módon küzdeni a pollenallergia ellen
Vannak természetes és otthoni gyógymódok a pollenallergia tüneteinek leküzdésére. Tudja meg, hogyan lehet harcolni a pollenallergia ellen tippekkel, tanácsokkal és trükkökkel.
Az egyesült államokbeli Floridai Egyetem nemrégiben végzett vizsgálata kimutatta, hogy a probiotikumok szedése megszüntetheti a pollenallergia tüneteit. Vannak azonban más megoldások, amelyek feledtetik ezeket a bosszúságokat.
Kövesse néhány ajánlást a pollennek való kitettség csökkentésére, mint pl ne menjen ki a legnagyobb koncentráció óráiban (reggel 5-től 10-ig és éjjel 7-től 10-ig), ne sétáljon át erdős területeken, ne viseljen napszemüveget, és ne utazzon felfelé az autó ablakaival. De vannak természetes megoldások is a tünetek enyhítésére. Így lehet leküzdeni a pollenallergiát.
A pollenallergia tünetei
1. Orrfolyás
A nátha talán a pollenallergia leggyakoribb tünete. Azért keletkezik, mert az orr nyálkahártyája gyullad, amikor allergénekkel érintkezik, és tüsszögéssel kíséri ezt az állandó orrfolyást. A pollenallergia kellemetlenségeinek leküzdése érdekében elengedhetetlen, hogy tisztán tartsa az orrát. Amikor a tünetek hangsúlyosabbak, alaposan mossa meg az orrát hűvös vízzel vagy sós vízzel.
Használhat kereskedelemben kapható tengervíz-spray-ket, vagy elkészítheti saját sóoldatát. Csak muszáj forralj fel 250 ml vizet, és melegen adj hozzá 1/4 teáskanál sót. Keverje jól össze, és tegye a keveréket egy spray palackba vagy cseppentőbe. Orrmosást is végezhet növényi infúzióval kakukkfű, körömvirág és zsurló alapján.
Végül, ha eldugult az orrod, 10 gramm szárított eukaliptuszlevelet forralunk fel egy liter vízben. Amikor forrni kezd, vegyük le a tűzről, és várjunk néhány percet. Fedje le a fejét és a tálat egy törülközővel, hogy visszatartsa a gőzt és néhány percig lélegezzen be.
2. viszkető és könnyező szemek
Ez az egyik leginkább zavaró pollenallergiás tünet. Akkor fordul elő, amikor a szemhéjak belsejét és a külső szemfelületet beborító membrán érintkezik a pollennel, gyullad és viszketést, könnyezést és bőrpírt okoz. A pollenallergia okozta kellemetlenségek enyhítésére számos természetes lehetőség kínálkozik.
Az első egy speciális infúzió alkalmazása a szemének. Előkészítésére, forraljunk egy evőkanál lenmagot öt percig fél liter vízben összetörve. Törölje le és áztassa be egy tiszta ruhával melegre. Feküdjön le, és tegye a mosogatórongyot lefekvéskor öt-10 percre csukott szeme fölé. A len gyulladáscsökkentő és küzd a bőrpír ellen, bár választhatja a szemfényt tartalmazó szemcseppeket is.