Hogyan lehet kiküszöbölni a terhesség visszérit Anya vagy
A visszerek a terhesség alatt és után is különféle kellemetlenségeket okozhatnak. Elengedhetetlen, hogy konzultáljon az orvossal a kezelésük legjobb módjairól.
Az orvos felülvizsgálta és jóváhagyta Nelton Ramos 2019. április 17-én.
Utolsó frissítés: 2020. április 29
A keringési problémák gyakoriak a terhesség alatt. A hormonális aktivitás, a súlygyarapodás, a méh által egyes vénákra gyakorolt nyomás csak néhány olyan tényező, amely sok nőnél arra vezet, hogy a terhesség alatt, és különösen a lábakon, visszér alakul ki.
Mik azok a visszér?
A visszér alapvetően vénás dilatációk, amelyek a multifaktoriális etiológiájú szeleprendszer elégtelenségének eredményeként jelentkeznek, és amelyek később a gyulladásos folyamatok székhelyei. Ezért, a visszér önmagában nem gyulladás.
Ha egy nő terhes, teste nagyobb mennyiségű vért termel, amely a vénákon keringve hajlamossá válik gyulladásra (ami a visszér megjelenését okozza). Másrészt ne felejtsd el a has súlya miatt a vénák összenyomódnak, sokkal nehezebbé teszi a vér átadását.
A visszér megjelenése bizsergéssel, a lábak nehézségének érzésével és ennek következtében fáradtsággal is járhat. Bár ez a bosszantó helyzet általában hónapokkal a szülés után megszűnik, enyhíteni lehet a különféle tüneteket és megszüntetni a terhesség visszerességét.
Mit tehet a visszerek kiküszöbölése érdekében?
1. Gyakorolja
Ezáltal a test vére sokkal jobban kering majd és megakadályozza a visszerek tapadását a testében. Másrészt a terhességi testmozgás számos előnye van, mind a csecsemő, mind az Ön számára. Ez sokkal egészségesebb emberré tesz, és elősegíti a baba jobb fejlődését.
2. Tartsa meg az ideális súlyt
Ez a visszérbúcsúztatás egyik kulcsa. A nagy súly a vénák duzzadásának meghatározó tényezője, Mivel a hízás sokkal nagyobb nyomást eredményez a vénákban, és a vérkeringés egyes területeken megszakad.