Hogyan lehet leadni több mint 40 fontot, Maria Menounos felfedi - Revista Estilo Honduras
Készen áll egy híresség stílusú fogyásra? Ismerje meg Maria Menounost, aki 40 kilót fogyott az egészséges étrend és a fitnesz terv kombinációjával.
Mielőtt Giuliana Rancic-t lecserélné az E! Hírek és valóságshow az „Oxygen” csatornán, mielőtt a „Dancing With The Stars” versenyen versenyezne, mielőtt vörös szőnyeges riporter lett volna, Maria Menounos újságírói iskolába járt, és azzal a kilátással szembesült, hogy nem éri el álmát.
Ennek oka: 40 kiló volt a túlsúlya, kevés volt az energiája és gyakran beteg volt - ami akadályozta a televíziós televíziós üzletbe való beilleszkedését.
A tévés műsorvezető és színésznő úgy döntött, hogy megváltoztatja étkezési szokásait az egészség javítása érdekében.
Mi volt abban a pillanatban, amikor úgy döntött, hogy változtat?
A nadrágom 14-es mérete nőtt, nyomot hagyva a bőrömön. Tudtam, hogy itt az ideje, hogy ismét egy másik méretet vásároljak, és nem akartam. A családom cukorbetegségével, fáradtságommal és betegségemmel úgy éreztem, hogy elég volt.
Mi késztette arra, hogy a saját wellness útját keresse?
Úgy éreztem, hogy már kipróbáltam minden, az ember által ismert étrendet: turmix diétát, kávé diétát, gyümölcs diétát, bármi más. Pár napnál tovább egyiket sem tudtam megtenni.
Tehát akaraterővel indultál?
Ez haladással és pozitív eredménnyel történt. Amint a nadrágom meglazult, el voltam ragadtatva. Tűz gyulladt, és úgy éreztem, készen állok fokozni a munkámat.
Milyen volt a kezdete?
Ahhoz, hogy megfelelően motiváljam magam, kitűztem a fogyás időpontját egy jövőbeli eseményen. És véletlenül volt egy szépségverseny 11 hónappal az indulásom pillanatától.
Hogyan építette fel az étrendjét?
Miután lejárt a határidőm, egy hétre beosztottam az étkezésemet, hogy lássam mennyit és mit ettem. Ezután lerövidítettem az egyes étkezések adagjait. Nem változtattam azon, amit ettem.