Tízből nyolc ember, aki diétát követ, kudarcot vall - Faro de Vigo

60 százaléka követte a rendet anélkül, hogy orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez fordult volna

Oszd meg a cikket

Kevesebb, mint öt hónap van hátra a nyár elejéig, és sok galíciai ember már a zsírégetésen és a kilók csökkentésén gondolkodik, hogy nyári modelleket és fürdőruhákat viseljen. A Spanyol Társaság az elhízásról (Seedo) megbízásából készült felmérés szerint a résztvevők azt mondták, hogy átlagosan öt hónapot töltenek azzal, hogy átlagosan körülbelül tíz kilót fogynak. Az adatok közül az egyik felveti az elmélkedést: több mint 80,5% nem tartotta be a diétát.

Albert Goday, a Seedo alelnöke tegnap a jelentés bemutatása során elmagyarázta a kudarc fő okait. Goday hangsúlyozta, hogy az elhízás krónikus betegség, amely életmódváltással jár, amelyet idővel fenn kell tartani. Sok esetben nehézkessé válik velük folytatni, mert a motiváció csökken, ha a súly stabilizálódik az egészséges étrend után.

A táplálkozási szakember, Carmen Pardos a maga részéről rámutatott. Ahhoz, hogy sikeres legyen a diétában, először szakemberhez kell fordulnia, megfelelő étrendet kell betartania és testmozgást kell végeznie. Figyelmeztetett azonban, hogy nincs ideális diéta.

Ajánlásaik nem annyira nyilvánvalóak. A Seedo által végzett tanulmány azt mutatja, hogy 100 válaszadóból csak 61 ismeri el, hogy úgy kezdtek el diétázni, hogy nem tanácsért és tanácsért fordultak szakemberhez (táplálkozási szakemberhez, orvoshoz).

---