Hogyan lehet legyőzni a párkapcsolati hűtlenséget R; Pszichológusoknak
Lehetséges a hűtlenség legyőzése: hogyan segít a párterápia
Jó hír a párok számára, hogy a legtöbb esetben a hűtlenség legyőzése lehetséges, és egy pár túlélheti a hűtlenséget. A párterápia Óriási segítség lehet egy hűtlenségtől elszenvedett kapcsolat gyógyításában. Alapvető követelmény ennek előidézésére, hogy a hűtlenséget elkövető személy teljesen abbahagyja azt a személyt, akivel hűtlen volt. Ha ezt a kezdeti lépést nem teszik meg, akkor gyakorlatilag semmi sem menthető meg a kapcsolatból. Hogyan lehet legyőzni a hűtlenséget:
❖ A terapeuta semleges és megítélés nélküli hozzáállást fog tanúsítani a hűtlenséget elkövető személlyel szemben. Mindennek ellenére és sajnos a hűtlenség valami emberi dolog, és a férfi vagy a nő az élet egy pontján hibát követhet el. Ez nem jelenti azt, hogy minden elveszett. Az egészséges bűnbánat azzal függ össze, hogy képes-e olyan nézőpontot elfogadni, amely lehetővé teszi, hogy megtapasztalja, hogy a megtévesztésben, ellentétben a korábban tapasztaltakkal, nem nyereség, hanem veszteség. Ez a tanulás. A házaspár pedig megtanulhatja varázsolni, egyre inkább elhagyni a hűtlenség bekövetkezésének lehetőségét.
❖ A terapeutának nem lesz álláspontja abban a döntésben, hogy folytassák-e együtt vagy sem. Nem fogja őket meggyőzni, hogy kövessék ezt vagy azt az irányt. Mindazonáltal felkéri őket, amennyiben mindketten beleegyeznek, hogy ideiglenesen függesszék fel a folytatás vagy a különválás eldöntését, és felajánlja nekik, hogy könnyebben megvárják, amíg a zavarodottsági felhő kissé eloszlik., a jobb döntések meghozatala érdekében. A történtek megértése, a történések következményeinek és okainak megértése nagyobb meggyőződéssel és elszántsággal segíti a döntés meghozatalát, akár maradni, akár távozni; és ez hozzájárul a nyugalom és a biztonság fokozásához egy olyan életszakaszban, amely szükségszerűen nehéz és nehéz lesz. A pszichológus ezért segít nekik a lehető legszélesebb és legvilágosabb képet alkotni, hogy a nekik leginkább megfelelő döntést hozzák meg.
❖ A terapeuta javasolja, hogy kerülje el a "túl sok" megjegyzést a barátaival vagy családjával való hűtlenségi helyzetről. Ennek oka, hogy sok esetben a család és a barátok általában pártot képviselnek, ezért befolyásolják és nyomják a döntéseket, amelyek jó szándéktól függetlenül tovább bonyolíthatják a dolgokat, sőt szükségtelen kárt okozhatnak. Fontos, hogy a pár képes legyen utoljára is megtalálni az erőforrásokat a meghozandó döntés meghozatalához magában a kapcsolatban.
❖ A terapeuta eszközöket ad nekik érzelmeik eléréséhez és megosztásához. Arra ösztönzik őket, hogy beszélgessenek egymással, mind foglalkozáson, mind otthon.
❖ A terapeuta részletesen feltárja egymás történelmét. A múlt feltárásával jobban meg lehet érteni azokat a mechanizmusokat, amelyeket általában a nehézségek kezelésére használnak, majd elvégezhetünk egy értékelést és a szükséges átállításokat a tapasztalt probléma megfelelő asszimilálásához.
Hogyan segíthet a párterápia a hűtlenség leküzdésében
A terapeuta segíthet a pár mindegyikének abban, hogy felfedezze a kapcsolat iránti elkötelezettség szintjét, megtaníthatja őket a bizalom helyreállítására, és megteremtheti a "gyógyító" folyamat fennállásának feltételeit.
Másrészt az is lehetséges, hogy a hűtlenség következményeit egyéni terápiával kezeljük, abban az esetben, ha úgy döntünk, hogy nem folytatjuk a párkapcsolatot.
Hogyan segít a párterápia a hűtlenség leküzdésében
Tippek a hűtlenség leküzdésére
Hűségtől szenvedtél?
❖ A hűtlenség leküzdhető, és ez attól a szeretettől függ, amely még mindig a kapcsolatban van.
❖ A szétválasztás mindig lehetőség, azonban tanácsos nem hozni döntéseket, ha még mindig nagy a zűrzavar. Fontos, hogy legyen némi megértésed a történtekről, hogy mindkettőtök számára (együtt vagy külön) hozzuk meg a legjobb döntést.
❖ Semmilyen körülmények között ne okolja magát partnere hűtlenségéért. Ez csak a kihívások leküzdését jelenti a történtek leküzdésében.
❖ Ne feledje, hogy az idő nem gyógyítja meg a hűtlenséget, egyszerűen fokozatosan elhalványítja a fájdalmat. A hűtlenség legyőzését le kell győzni.
❖ Ha partnere visszatérni akar, akkor neki meg kell „szereznie” a jogot erre. Újra meg kell tárgyalnia, hogyan lehet a kapcsolatot úgy kezelni, hogy az mindkettőtök számára működjön.
❖ El kell jönnie annak a pillanatnak, amikor megteszi a lépést, és úgy dönt, hogy otthagyja a múltban történteket. Ami azt jelenti, hogy a jövőbeni megbeszéléseken nem lehet többé igényt tartani. Elengedhetetlen, hogy meghatározhassa az esemény határidejét; ha ez nem történik meg, akkor a kapcsolatot nem lehet sikeresen újjáépíteni.
Hűtlenséget követett el?
❖ Ismerje fel azokat a problémákat, amelyeket hűtlenség miatt okozott. Nem változtathat azon, amit nem ismer fel. Emellett nem az őszinteség fáj, hanem a múlt megtévesztése.
❖ A kapcsolat helyreállítása érdekében teljesen le kell állítani a másik embert.
Dec Határozottnak kell lennie a döntéseiben: vagy hagyja el a házasságot, és szabadon hagyja partnerét, vagy 100% -osan kötelezi el magát
❖ Folyamatosan tedd fel magadnak a kérdést, mit tehetek, hogy segítsek partneremnek beolvasztani a múltat