Hogyan lehet legyőzni az EMDR-szel járó aerofób kezeléstől való félelmet
Közelednek az ünnepek, és néhány ember számára a repülővel való utazás kínzása. A mindennapos élmény, mint a repülés, sokunk számára félelmetes lehet.
Bár a nyugtalanság szintje, amelyet tapasztalhatunk, változó, ha az elszenvedett kellemetlen érzés intenzív, a félelem repülni oda vezethet minket kerülje a repülőgépet ezáltal lemondva bizonyos, csak ezen az úton elérhető úti célokról, vagy áldozati alternatívákat alkalmazva, mint például nagy távolságok vezetése autóval vagy busszal.
Aerofóbia: repüléstől való félelem
Néha a repülővel történő utazás okozta tünetek (tachycardia, hányás, szédülés, légszomj stb.) annyira intenzívek, hogy elérjük elkerül használja ezt a szállítóeszközt utazás közben. Ez az úgynevezett Aerofóbia (repülési fóbia) vagy repüléstől való félelem.
A repüléstől való félelem az egyik leggyakoribb fóbia, és más fóbiákkal is összefüggésbe hozható, mint pl klausztrofóbia (zárt terek fóbiája) vagy tériszony (a magasság fóbiája). Gyakori, hogy olyan embereknél jelenik meg, akik miatt bizonyos alapvető biztonság hiánya, nekik "mindent ellenőrzés alatt kell tartaniuk". A légi utazás olyan tapasztalat, amelyben egyre inkább nyilvánvalóvá válik az az érzés, hogy nincs kontrollja a környezet felett, ezért ezek az emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek ettől a fóbiától.
A forrás A repüléstől való félelem nagyon negatív korábbi repülési tapasztalatokban vagy balesetben jelentkezhet, de ez nem mindig így van. E félelem alapjául gyakran a a repüléssel nem összefüggő traumatikus élmény.