Hogyan lehet megtisztítani a testet 7 nap alatt
Mi az első dolog eszébe jut amikor meghallja a szót méregtelenítés? Biztosan eszedbe jut a kissé kellemes ízű leves vagy egy zöld turmix, amelyet csak akkor tudsz inni, ha tartod az orrod. Igen, nagyanyáink gyakran mondták, hogy egyetlen gyógyszer sem ízlik. De méregtelenítés (vagy a test tisztítása) nem feltétlenül kellemetlen.
Mi lenne, ha elmondanánk, hogy a test méregtelenítése a tanácsunk betartásával rendkívül egyszerű? Merne kipróbálni? Olvass tovább.
Az egyik szó, amelyet valószínűleg újra és újra hallott, a méregtelenítés, és biztosak vagyunk benne, hogy tudja, mit jelent, de lehet, hogy nem 100% -osan vagy meggyőződve arról, hogy működik.
A méregtelenítés természetes folyamat, amelynek során a a test megtisztul a méreganyagoktól amelyek felhalmozódtak és ezért elősegítik a optimális testfunkció.
Kíváncsi lehet, hogyan jutnak be a méreganyagok a testünkbe. Minden körülöttünk és minden lenyeljük negatív következményekkel járhat testünk számára. Mivel egészségtelen étel még a kozmetikumok és a szennyezett levegő is. És éppen ezért időről időre szükségünk van tisztítsa meg a testet. Javasoljuk, hogy végezzen teljes testméregtelenítést Évente 2-szer 7 napig. Hogyan? Az alábbiakban feltárjuk Önnek!
Mentálisan készülj fel
Ne essen pánikba, a méregtelenítés nem ijesztő, de muszáj hoz néhány áldozatot. Tehát a legjobb az készüljön fel mentálisan az egyes kihívás hogy szembesülsz. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan tud hatékonyan felkészülni.
Amit lehet és mit nem
A méregtelenítés elsősorban a a test megtisztítása belülről. Ez azt jelenti, hogy egy hétig muszáj lesz elbúcsúzni a kávétól, alkohol, édességek és gyorsételek. Ok, az első lépés lehetetlennek tűnik számodra: van valaki, aki lemondhat erről az egészről egy hétre? Hogy egy kicsit megnyugtassam, van egy alternatív mindenért, és soha nem lehet tudni. Talán annyira tetszeni fog, hogy a méregtelenítés befejezése után is folytatja. Itt megtalálja a reggeli kávé TummyTox alternatíváját »
Mit kell kerülni:
- alkohol és cigaretta
- tej és tejtermékek (Javasoljuk, hogy helyettesítsék őket vegán ételekkel, kedvencünk a mandulatej!)
- kávé
- szénhidrátokkenyér, sütemények, sütemények, tészta, rizs, zab)
- szárított gyümölcs
Mit ehet:
- gyümölcsök és zöldségek
- hal, sovány vörös hús, csirke (bőr nélkül)
- tojás
- bab, csicseriborsó, lencse
- dió, magvak (só nélkül ne sütjük meg)
- tea (zöld, fehér vagy fekete koffein nélkül)
Kezdje a napot jól
Adja meg a testének a extra lendület reggel! A nap megkezdésének legjobb módja egy pohár forró víz, vagy ami még jobb, egy csésze forró tea. A Daily Kick Tea »kiváló fokozza az anyagcserét. Ez a test méregtelenítését is felgyorsítja, és a energiahullám.