Hogyan lehet nagy teljesítményű gyorsan végrehajtani 6 fázist 40 napig - a kísérlet szerint
40 napos böjt 6 fázisú protokollon keresztül - Lou Mateos szakember irányítja és tanácsolja
Isra Garcia
2020. augusztus 8. 12 perc olvasás
Miután befejeztem utolsó kísérletemet, amelyet hamarosan nyilvánosságra hozok, úgy döntöttem, hogy elindítok egy kísérletet, amely már egy ideje létezik. Bár kissé módosult az eredeti verzióhoz képest, meg akartam ismételni a teljes 20 napos böjtöt amit 2016-ban tettem, de egy hónapra meghosszabbodtam. Azonban meggondoltam magam, miután Lou Mateos szakértő tanácsolta optimális táplálásban növényi eredetű. Így kettőnk között létrehoztuk a nagy teljesítményű böjt kísérletet.
Lou elmagyarázta nekem, hogy egy gyors Csak a 30 napos lúgos víz javíthatja az anyagcserét, vagy megsemmisítheti azt, főleg anélkül, hogy naponta kimerítő ellenőrzést végeznénk, ha egy csapat gondoskodna rólad és figyelne rád. Mivel ezekben az időkben ez valami kivitelezhetetlen, szakmai segítséget kértem egy olyan dolog megtervezéséhez, amely további lépések folytatását szolgálná, valójában amennyire csak lehet, anélkül, hogy egészségünket kockáztatnánk. Lou Egyetértett, és gyorsan elkezdtük tervezni ezt a 40 napos High Performance-ot.
Gyors, több szakaszra osztott böjt, amelyet minden héten elmagyarázok, miközben Lou Mateos megtervezi az egyes szakaszokat. Mivel, ahogy mondja, napról napra alkotni fogunk, miközben megtapasztaljuk, elemezzük és szembeállítjuk az eredményeket és érzéseket.
A nagy teljesítményű gyors mögött álló fő cél az autofágia hosszabb ideig. Az anyagcsere fellendítése mellett a test által termelt energia maximalizálása, valamint az élő ételek és folyadékok előnyeinek kihasználása, amelyeket ebben a 30 napban megadunk neki. Ugyanakkor, hogy nem tesszük ki a testet annak a nagy stressznek, amelyet a súlyos vízböjt jelent.
Ennek a böjtnek a másik célja, hogy később, amikor befejezzük, ki tudjuk igazítani, főleg Lou, aki a profi, és hogy aztán a végleges verzióval bárki megteheti, érvényesített megfogalmazással és tanulással.
Jelenleg a nagy teljesítményű böjt első szakaszában vagyunk azzal a protokollal, hogy megszüntessem az összes felesleges parazitát a testemben. Az egyik alapelv, amelyet követek, az, hogy több mint 1,5 liter kevert szerves sárgarépalevet, propoliszt, grapefruit koncentrátumot, valamint macerált olajokat és nagyszámú infúziót és probiotikumot igyam meg.
Néhány hét múlva megosztjuk a teljes terveket, és naponta elmagyarázom az előrehaladást az Instagram csatornámon keresztül. Kapcsolatba lépünk Lou-val is, hogy ő minden elsajátításától elálljon a kísérleten.
Lou-ról szólva ezt hozzáteszi: Israeli probiotikumokat szed Kefiren, Savanyú káposztán, Kombuchán és zöld levélen keresztül. A saláta egészébe rostot és klorofilt tartalmazó élő ételeket adtunk. Naponta egy ételt adtunk a lé mellé. Böjtöt kezdünk egy nagy mennyiségű táplálékkal, élő ételektől, energiaételektől, mert amit beleteszünk, az energia.
A többit elmagyarázom ebben a nagy teljesítményű böjtöt bemutató videóban:
Az élet kísérlet, legalábbis az enyém, és ez így lesz a többi napomig is.
Ma van a tizenegyedik nap. Két napja hátrahagytuk az 1. fázist (itt érheti el). 9 napja böjtöt hajtanak végre, amelynek célja a paraziták eltávolítása, amelyek a testemben lehetnek. Mint Lou említette, "ez egy takarítási szakasz volt, a tökéletes protokoll és elkezdte az egész rendszer újraindítását".
Tegnap egy új protokollal léptünk be a kísérlet fázisába, amely a sejtek, ízületek és izmok regenerálódására összpontosított, szintén a szervezet szintjén, beleértve a nyálkahártyákat, a kollagént, a porcot stb.
Vasárnap, az első szakasz utolsó napján és a második megkezdése előtt fel akartam hívni Lou-t egy interjúra, amely konzultációjaként és tanácsként szolgálna ezeknek a napoknak és az új protokollnak a következő lépéseinek ismertetésére. Az "interjú" részletesen elmagyarázza mindazt, ami történt, és mire épül ez az új nagy teljesítményű böjt terv. Foglalkozunk az előnyökkel, az élő ételekkel, a kiegészítéssel és az eddigi eredményekkel is.
Mivel ilyen teljes és leíró vagyok, ezúttal úgy döntöttem, hogy kicserélem a szöveget a videóra:
Alapvetően, ahogy Lou mondta az interjúban, nulla cukor, nulla szénhidrát, semmi más, csak víz (lúgosítót iszom), gyógyteák vagy húsleves 12h-18h-ig, hogy zöld salátát fogyaszthatok sok zsírral rendelkező élő ételekből. Aztán ettől kezdve délután csont- és zöldséglevesek és infúziók.
Reggeli pótlás: biszglicinát magnézium, L-lizin, multivitamin/multimineral Spectro és Shijalit. És lefekvés előtt több magnézium és természetes melanin.
Másrészt folytatom a kvantitatív és kvalitatív elemzéseket, valamint a tapasztalati elemzéseket, hogy a nagy teljesítményű gyors.
Tizennyolcadik nap van, átéltük az első fázist - féregtelenítést; és most a két fázis - a regeneráció. Belépünk a harmadik fázisba, az anyagcsere-aktivációba.
Először azonban nézzük át a regenerációs szakasz tervét:
Lou Mateos készítette, otthagyom, ahogy küldte:
Itt az első szakasz terve.
Az az igazság, hogy nem érzem, hogy ilyen nagymértékű böjtöt csinálok, és hogy majdnem a 20. napon vagyunk. Másrészt továbbra is normálisan, nagy energiával, nagyon tiszta, tiszta, organikus tevékenységgel foglalkozom és ez holisztikus, néhány kivételtől eltekintve, amint azt az alábbi videóban kifejtem.
Ebben a fázisban kiküszöböljük az összes szilárd anyag bevitelét, és a folyadékokra koncentrálunk, különös tekintettel az alkáli vízre, a csontlevesekre és kakukkfűből, gyömbérből, zsályából, mentából, oregánóból, bögrefűből és szegfűszegből készült infúziókra. Ez, plusz néhány kötelező kiegészítő.
A cél itt egy teljes gyors napi 24 órás belépés és az anyagcsere aktiválása, ez megkönnyíti az energiatermelést az életfunkciók természetes módon történő optimalizálása érdekében.