Hogyan lehet tudni, hogy elég vizel-e és egészséges-e?
MADRID, 17 (KIADÁSOK)
Mindannyian vizelünk, de soha nem szoktuk megnézni, hogy milyen ez a folyadék, holott a valóságban sokkal fontosabb, mint gondolnánk: ennek kóros összetétele irányíthatja a különféle, nemcsak a vizeletbetegségek diagnosztizálását. Így színe, átlátszósága, illata vagy habmennyisége sok mindent elmondhat nekünk, például mi a hidratáltsági állapotunk.
Pontosabban, a vizelet a vesék által kiválasztott folyadék, amelynek összetétele meglehetősen stabil, bár a különböző komponensek aránya az étrendtől függően változik. Normál körülmények között átlátszó, narancssárga és enyhén savas. Fő összetevője a víz mellett a karbamid (kb. 82 g/nap), a Navarrai Egyetem Klinikájának (CUN) meghatározása szerint.
"Ez a szervezetből származó hulladék azért fontos, mert ez a víz és a hulladék anyagok eltávolításának fő útja. Ez a test megtisztulásának fő szerve" - hangsúlyozza egy interjúban Infosalusszal, Dr. Ramón Delgado Lillo-val, a quirónsaludi madridi egyetemi kórház nefrológiai szolgálatának vezetőjével.
A nephrológus tehát elmagyarázza, hogy a vizeletképző képesség a vesétől, a személy hemodinamikai helyzetétől (különösen a vérnyomástól), valamint a hidratáció mértékétől függ. "A vese megszünteti a vizet és a hulladékokat, amelyekhez a vizelet képződéséhez elegendő mennyiségű folyadékra van szükség. A vizelet eltávolításának módja a húgyutaktól, a hólyag kapacitásától és az összehúzódás formájától függ" - teszi hozzá.
A napi vizelési alkalmak számát illetően az orvos megjegyzi, hogy minden a részeg folyadéktól és mindegyikük hólyagjának kapacitásától függ. "Egyébként meg kell próbálnod napi másfél és két liter folyadék között inni. A nap folyamán 2-3 óránként szokni kell a vizelést, és annyit kell innod, hogy kedved támadjon rá. vizelni ennyi idő alatt. Nem jó sokáig kitartani teljes hólyaggal, mivel ez megkönnyíti a húgyúti fertőzéseket "- figyelmeztet.
Amiért vannak olyan emberek, akik többet vizelnek, mint mások, Ramón Delgado Lillo, a quirónsaludi madridi egyetemi kórház nefrológiai szolgálatának vezetője meghatározza, hogy minden attól függ, hogy mit iszik az illető, valamint a hólyagjának kapacitása.