Narancspüré pulykával - 5 recept a 10 hónapos baba táplálására - Babaetetés - Útmutató
A 10 hónapos csecsemő most halat, hüvelyeseket, tojást fogyaszthat ... Ezekkel a receptekkel vegye be őket étrendjébe. Változatos étrendje kiegyensúlyozottabb lesz, és örömmel fogadja az új ízeket.
5 recept a 10 hónapos csecsemő táplálására
A csicseriborsó fontos szénhidrátforrás. A baba mozogni kezd a házban, több energiára van szüksége. Fehérjéket, vitaminokat - különösen B-t - és ásványi anyagokat, például vasat vagy magnéziumot is biztosítanak. Tekintettel a tojás, a tiszta első minőségű fehérjékkel rendelkezik. Mivel meglehetősen allergén ételről van szó, a gyermekorvosok általában azt tanácsolják, hogy az egész tojás beépülését a csecsemő étrendjébe 10 hónapra halasszák. Eljött a pillanat!
A recept elkészítéséhez szüksége lesz:
- Egy kis fazék csicseriborsó. Főzhet egy marékot, vagy kiveheti az imént elkészített pörköltből.
Tegye a tojást 10 percig forralásra, amíg meg nem keményedik. Főzzük a hámozott sárgarépát további 20 percig, vagy távolítsuk el a sárgarépa pürét a mélyhűtőből, ha tároltuk. Vigye át az összes hozzávalót a turmixgépen. Állítsa be a folyadék mennyiségét úgy, hogy az állaga olyan legyen, mint a baba, és adjon hozzá egy teáskanál olívaolajat. Töltse ki ezt az ételt egy tejüzemben.
5 recept a 10 hónapos csecsemő táplálására
Mint a tojás, hal Nagyon egészséges étel, de allergiát válthat ki, ezért a csecsemő étrendjébe történő beépítése általában néhány héttel később késik, mint a hús. Kényelmes a legkönnyebben emészthető kezdettel: fehér hal.
A recept elkészítéséhez szüksége lesz:
- 50 g nyelvhal vagy bármilyen fehér hal, például szürke tőkehal, tőkehal, tengeri sügér ...
- Néhány zöldbab. Megfagyhatnak.
A meghámozott és apróra vágott burgonyát és a babot kb. 20 percig főzzük. Tegye forrásban lévő vízbe, hogy ne veszítsék el a tápanyagokat. Közben előkészítjük a grillezett halat és felaprítjuk. Vigye át a zöldségeket a turmixgépen egy kevés petrezselyem hozzáadásával, amely sok C-vitamint tartalmaz. Adja hozzá a halat, és adjon hozzá néhány csepp olajat. Töltse ki a menüt egy üveg tejjel.