Hogyan lehet túlélni a koronavírus zárolását elválás nélkül
Érzelmi jólét
Kínában az otthoni kényszerű elszigeteltség után az egekbe szöktek az elválás iránti igények, de a helyzet lehetőséget kínál a párok számára is
Koronavírus Spanyolországban: utolsó pillanat, élőben
Karantén otthon: Hogyan kezelhetem elszigeteltségemet, hogy sikeresen kijussak a bezártságból?
A koronavírus általi kényszerített bezárás a páros együttélés lakmuszpróbája
Emilio Naranjo/EFE
Juan Manuel Garcia
A világjárvány coronavius Példátlan tapasztalatok elé állít mind kollektív, mind egyéni szinten. A lezárás Ez azt jelenti, hogy sokunknak hirtelen szembe kell néznie azzal a kilátással, hogy a következő hónapot zárt és zárt térben töltsük, csak a legközelebbi családtagjaink kíséretében. Legtöbbünknek nincsenek valós referenciái, amelyek segítenek megismerni, hogyan viselkedjünk ilyen körülmények között, ami növeli a válság okozta bizonytalanságot.
A szépirodalomon túl - amely gyakran megzavar minket, nem pedig segít - az egyetlen hasznos utalás tapasztalt emberektől származik elszigeteltségi helyzetek. Például kolostoros apácák, börtönben ülők, vagy olyan emberek, akiknek munkája hosszú ideig tartó elzárással jár. Az elmúlt napokban egy baszk tengerész Twitter-szála vírussá vált, és néhány kulcsot kínál a helyzet kezeléséhez:
Hatások szerkesztése
A szétválások hulláma Kínában
Az ajánlásban szereplő néhány tanács a következőkhöz kapcsolódik a házastárssal él. Ezek nem ingyenes javaslatok. Az első hír, amely a tömeges bezárás következményeivel ér el bennünket Kínában - egy olyan országban, amely már most kilábal a válságból - nem biztató a párok számára: egyes városokban a válás iránti kérelmek rekordjai voltak a kényszerített izolálás koronavírus által.
"Ez engem egyáltalán nem lep meg" - vallja be Mireia Cabero, az érzelmi kultúrára szakosodott pszichológus. "Tudjuk, hogy azok az időszakok, amikor nagyobb a válási igény, a nyári szünet és a karácsony után következnek." Kétségtelen, hogy korábban vagyunk egy hónap kockázata a párok együttélésének és stabilitásának. Cabero azonban elkötelezett amellett, hogy szembenézzen a pozitív pszichológia kihívásával: „Gondolkodnia kell azon, hogyan lehet élvezni a számunkra bemutatott új lehetőségeket. Ez idő alatt a legtöbben nem fogunk nagyon súlyos családi helyzeteket tapasztalni. Kötelező megállás az úton, például amikor eltöröd a lábad. Jó alkalom pozitív beszélgetések megkezdésére partnerével: Csökkentse a cselekvést és koncentráljon a létre és a létre".
Kínában a koronavírust követően nőtt a válási igény. EFE/Liu Xingzhe
"A következő napokban rájövünk erre a családi ház nem rózsaföld", Add Francesc Nunez, szociológus és az UOC professzora. Núñez utal Christopher Lasch amerikai történész és szociológus, a 20. század második felében rendkívül releváns társadalomkritikus munkájának címére. Lasch szerint a házasság volt aMenedék a kíméletlen világ elől"(1979). - De már nem. Az otthon már nem a jólét, a nyugalom és a nyugalom területe. Most ez egyben a verseny, tehát a feszültség területe is. Versenyeznek, mert a pár mindkét tagja nagyra értékeli szakmai karrierjét; vagy megnézni, ki tölt több időt a gyermekek gondozásával.
Látens veszély
Riasztás erőszakos és bántalmazási helyzetekről
A feszültségek növekedésének potenciális veszélye nagyon magas. "Ez egy gyorsfőző, amely bármikor felrobbanhat" - értenek egyet a megkérdezett szakértők. - Igen vagy igen, érzelmi szinten nehéz pillanatok lesznek. A frusztráció és a tehetetlenség természetes válasz bizonytalansági helyzetekben ”- erősíti meg Isabel Moreno, pszichológus, szexológus. "Sok apa vagy anya - de különösen az apa - sok időt tölt el otthonról távol" - mondja Núnez. „Most hirtelen kizárnak minket minden társadalmi terünkből, és otthon korlátoznak minket, mindezen feszültségeknek kitéve és a menekülési helyekhez való hozzáférés nélkül. A bölcsebb emberek elviselik, de sok embernek nehéz lesz visszatartania érzelmeit "- gondolkodik.
A bezártság erőszakos helyzeteket hozhat ki az otthonban - figyelmeztet néhány pszichológus. Inma Sainz de Baranda
Ebben az értelemben a két pszichológus és a szociológus figyelmeztet az esetleges helyzetekre bántalmazás és családon belüli erőszak amelyek a bezárás során fordulhatnak elő. - Az agresszív emberek nem lazítanak zárt környezetben. Épp ellenkezőleg "- figyelmeztet Mireia Cabero. „Azokban a kapcsolatokban, amelyek már az elzárás előtt megszakadtak, vagy amelyekben visszaélésszerű viselkedés van, rendkívül ébernek kell lennünk. Az erőszakos embereknek most könnyebb, ha lehetséges: az otthoni látogatások korlátozottak, az utcán senki nem fogja látni a bántalmazott nőt. Vagy a gyerekek. Legyen nagyon óvatos ezzel. Ezekben a helyzetekben aktiválnia kell bátorságát, és azonnal külső támogatást kell kérnie. A környezetnek, a szomszédoknak pedig minden eddiginél jobban együtt kell működniük, értesítve a hatóságokat az otthoni bántalmazás gyanúja esetén ”- mondja Cabero.