Hogyan lehet vegetáriánus 21 nap alatt - Salud y tú
Egészség és wellness blog
Vegetáriánus 21 nap alatt. Ez a neve az iPhone és az Android számára elérhető mobil alkalmazásnak, amelynek célja, hogy olyan embereket segítsen, akik kizárólag vegán étrenden keresztül szeretnék javítani egészségüket. Kiadta a Felelős Orvostudományi Orvosi Bizottság (PCRM), ez az alkalmazás vegetáriánus recepteket kínál, hogy segítsen azoknak, akik változtatni akarnak étrendjükön, és így biztonságos és ellenőrzött módon tehetik meg.
"Ha a vegetáriánus étrendről a vegán étrendre áll át, megváltoztatja életmódját a cukorbetegség vagy a szívbetegség miatt, vagy csak néhány kilogrammot szeretne lefogyni, akkor ez az alkalmazás segít észrevenni az egészségének hihetetlen javulását" magyarázza el a program letöltésekor.
Az alkalmazás született az Egyesült Államokban, célja az egész spanyol nyelvű közösségnek, mind az Egyesült Államokból és Latin-Amerikából, mind Spanyolországból. Az alkalmazás fejlesztése az Orvosok Bizottsága által végzett több mint 70 klinikai vizsgálat információin alapul, és rámutat arra, hogy a kiegyensúlyozott vegetáriánus étrend hogyan lehet nagyon előnyös az egészségre.
Ezen orvosi szervezet szerint növényi étrend hogy az emberek megfelelőbb adagokat fogyasszanak és könnyebben fogyjanak. Ennek ellenére az alkalmazásban szereplő menük közvetlenül kapcsolódnak az egészséges élethez, mivel pozitív hatással vannak a szívre, csökkentik a cukorbetegség és a rák kockázatát, valamint csökkentik a vérnyomást és a koleszterint. Ezen felül, és mivel az egész spanyol közösséget célozza, olyan recepteket tartalmaz, mint Argentína, Mexikó, Spanyolország, Peru és Kolumbia, tehát a latin ételek titkainak elmélyülését is szolgálja.