Hogyan mérhetem az elégetett kalóriákat, amikor sétálok az Android cellás órámmal, hogyan kész
Egyre többen csatlakoznak a testmozgáshoz. Nem számít, hogy edzőteremben van-e, ha olyan tevékenységeket végeznek, mint a Crossfit, vagy otthon edzenek. Az a tény, hogy rendkívül fontos a jó fizikai állapot fenntartása és a megszerzett izomtömeg nyomon követése elvesztett kalóriák Többek között.
Manapság a technológia sokkal könnyebbé teszi a dolgokat, mivel több alkalmazást is letölthet edzésre, a rutinok rendjének fenntartására, vagy amelyekről ebben a cikkben mérje meg a járás közben elégetett kalóriákat.
A gyaloglás az egyik leginkább ajánlott gyakorlat égess kalóriát és fogyj. Ha azonban van olyan alkalmazása, amely nyomon követi, hogy mennyi kalóriát égetett el gyaloglás vagy edzés után, még kevesebb idő alatt elérheti a kívánt eredményeket.
Töltse le ezeket az alkalmazásokat, és látni fogja, hogy nem fogja megbánni. Itt vannak a legjobb alkalmazások mérje meg a kalóriákat, amikor a mobilommal sétál.
Az elégetett kalóriákat mérő alkalmazások
Számos olyan alkalmazás létezik, amelynek teljes útmutatója van az izomtömeg növelésére vagy a fogyásra vonatkozó rutinokhoz és gyakorlatokhoz. Ha azonban tudni akarja, amit keres hány kalóriát éget el, amikor jár, futni vagy biciklizni, hagyunk egy listát az alábbiakban.
Google fit
Kétségtelen, hogy a Google egyik eszköze nem kerülhetett ki ebből a listából. Fő jellemzői között az megtett lépések száma és aránya kilométerben.
Tartalmaz még egyéb hasznos funkciókat is, mint a séta sebessége, a séta vagy futás során eltöltött idő, a távolság, a pulzus és természetesen a az elfogyasztott kalóriák száma.
Ez az alkalmazás független, így tökéletesen futtatható egyedül; a teljesítmény javítása érdekében azonban képes szinkronizálni az Android Wear alkalmazással.
Endomondo
Ideális minden ember számára, aki elkötelezett futás vagy kerékpározás. Ezzel elmentheti fizikai aktivitásának előzményeit, hogy kövesse teljesítményét.
GPS-rendszerrel is rendelkezik, amely biztosítja az útvonalat és megmutatja a megtett távolságot. Ez az alkalmazás delérhető mind az Android, mind az IOS számára és teljesen ingyenes.
Fibit
Egy meglehetősen teljes alkalmazás, amely teljes áttekintést nyújt testünk állapotáról. tudsz monitor versenyek vagy tevékenységek, és szinkronizálhatja okostelefonjával is.