Hogyan működik a káposztaleves diéta a fogyás egészségére
Alapvetően a káposztaleves diéta fogyása fogyás céljából ideiglenesen működik, a napi kalóriákat csökkenti, szinte az éhezés szintjén.
Az oldal tartalma
Mi a káposztaleves diéta?
Érdekes tényező, hogy nincs olyan szervezet vagy személy, aki felelősséget akar vállalni azért, hogy ez a diéta lefogyjon! Tehát nincs "hivatalos" verzió, de a diétás tervek közül többen a bőséges mennyiségű káposztaleves elfogyasztásán alapulnak, és szinte semmi más. A káposztaleves-étrendről szóló ajánlások a legfelülről szólnak, vagyis maga a káposztaleves zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik, egészen kétségesig, mondván, hogy egy hét alatt 4,5 kg-ot fogyhat. Ezt az étrendet általában arra használják, hogy gyorsan fogyjon egy különleges esemény alkalmával, és az ajánlattevők azt tanácsolják, hogy csak egy hétig folytassák.
Mit tartalmaz az étrend?
A káposztaleves diéta a fogyáshoz nagyon szigorú. Az ötlet az, hogy megeszi a kívánt levest - csak annyit, hogy elégedett legyen, ezért ne csaljon! A hétnapos étrend specifikus összetevői mellett. Az alkohol nem megengedett, és az egyetlen ital, amelyet el lehet fogyasztani, a víz és a gyümölcslevek, amelyek a gyümölcs megengedett napjain felszívódnak (vagyis cukor nélkül).
- 1. nap Káposztaleves és egyéb gyümölcsök, a banán kivételével.
- 2. nap Káposzta- és zöldségleves, sült burgonyával, kevés vajjal.
- 3. nap Káposztaleves és egyéb gyümölcsök és zöldségek, a burgonya és a banán kivételével.
- 4. nap Káposztaleves és legfeljebb nyolc banán és sovány tej.
- 5. nap Káposztaleves, legfeljebb 120 g hús és hat paradicsom.
- 3. nap Káposztaleves annyi húst és zöldséget (a burgonya kivételével), amennyit csak akar.
- 7. nap - Káposztaleves, barna rizs, zöldségek (a burgonya kivételével) és cukrozatlan gyümölcslé