Hogyan növelhető a spermiumok száma; News-Medical
Figyelem: Ez az oldal az oldal eredeti fordítása angolul. Ne feledje, hogy mivel a fordításokat géppel generálják, ne azt, hogy minden fordítás tökéletes lesz. Ezt a weboldalt és oldalait angol nyelven kívánják olvasni. Ennek a weboldalnak és weboldalainak bármilyen fordítása részben vagy egészben pontatlan és pontatlan lehet. Ez a fordítás kényelmi szolgáltatásként szolgál.
Széles körben beszámoltak arról, hogy a férfiak spermiumszáma globálisan csökken. Azok számára, akik természetes módon szeretnének teherbe esni, az alacsonyabb spermiumszám problematikus lehet.
A legújabb kutatások azonban kimutatták, hogy a kender dohányzása javíthatja a spermiumok egészségét. A férfi termékenység növelésének egyéb hagyományos módszerei közé tartozik a stressz csökkentése, az egészséges életmód és az étrend követése, valamint az optimális herahőmérséklet fenntartása.
Kép hitel: Christopher Burgstedt/Shutterstock.com
Mi a spermiumszám?
A spermiumszám a spermiumok számára vagy koncentrációjára utal egy bizonyos spermamennyiségben. Az Egészségügyi Világszervezet referencia-irányelvei kimondják, hogy a jó spermiumszám több mint 15 millió sperma/milliliter sperma.
Azoknál a férfiaknál, akiknek ennél alacsonyabb a száma, alacsonyabb a spermiumok száma. Azok számára, akik természetes úton szeretnének teherbe esni, problémás lehet az alacsonyabb spermiumszám.
Az ilyen szülések azonban nagyon gyakoriak, az Egyesült Királyságban a nehéz fogantatással szembesülő párok körülbelül egyharmadát érintik. Számos módszer segíthet a spermiumok számának növelésében.
A kender dohányzása növelheti a spermiumok számát?
A Human Reproduction folyóiratban megjelent legújabb kutatások szerint azoknál a férfiaknál, akik életük során kendert szívtak, magasabb volt a spermiumok száma, mint azoknál a férfiaknál, akik soha nem dohányozták az anyagot.
A Harvard Egyetem kutatói 1143 spermamintát vizsgáltak több mint 600 erőpárból, amelyeket a termékenységi klinikákon vettek nyilvántartásba 2000 és 2017 között.
Mindegyik férfit megkérdezték korábbi kábítószer-fogyasztási szokásairól, beleértve a kenderhasználatot. Konkrétan azt válaszolták, hogy életük során kettő vagy több füstöt fogyasztottak-e együtt, és hogy jelenleg kendőt szívnak-e.
Azok számára, akik életük egy pontján szívtak kendert, összegyűjtötték az extra információkat. Ez magában foglalta azt, hogy átlagosan hány ízület dohányzott hetente, az életkor, amikor elkezdték a dohányzást, abbahagyták-e a kender dohányzását és mennyi ideig, az összes dohányzási év és a legutóbbi dohányzás.
A minták elemzéséből kiderült, hogy azoknak a férfiaknak 12% -ánál volt alacsonyabb a spermaszám, akik soha nem dohányoztak kendert, szemben az anyagot dohányzó férfiak 5% -ával.
A szerzők szerint ennek oka összekapcsolható a marihuánára gyakorolt hatással a test endokannabinoid rendszerére - egyes kutatók szerint a rendszer szabályozza a spermiumtermelést.
A marihuána férfi termékenységre gyakorolt hatását vizsgáló hasonló kutatások azonban azt mutatták, hogy azoknál a férfiaknál, akik hetente egyszer dohányoztak kendert, magasabb volt a szérum tesztoszteron koncentrációjuk és szignifikánsan alacsonyabb a spermiumok száma. Önmaguk által bejelentett dimenzióként a szerzők megjegyzik, hogy a résztvevők alul tudósíthatták kábítószer-fogyasztási szokásaikat.
Ezért a kender spermiumminőségre gyakorolt hatásának adatait ebben a konkrét tanulmányban „körültekintően kell értelmezni”.
Csökkentse a stresszt
Kutatások szerint a stressz káros hatással lehet a sperma paramétereire, beleértve a spermiumszámot is. A preklinikai állatkísérletek azt mutatták, hogy akut stressz hatásának kitéve a patkányokban megemelkedett a kortizol szint, ami a herék csírasejtjeinek apoptózisát eredményezi.
Humán vizsgálatok is hasonló hatásokat találtak. A pszichés stressznek a férfi termékenységre gyakorolt hatását vizsgáló kutatások azt találták, hogy a szignifikánsan nagyobb erőkifejtésű férfiaknál alacsonyabb a tesztoszteronszint, a spermiumok száma és a mozgékonyságuk, valamint a rendellenes morfológia.