Hogyan segítik az élelmiszer antioxidánsai a lassú öregedést
Értékeld ezt a tartalmat!
Átlag 5/5. Szavazatok:
Biztosan hallottál már róla antioxidánsok az ételekben, amelyeknek nagyon fontos funkciói vannak: megvédenek minket olyan betegségektől, mint a rák, és segítenek az öregedés késleltetésében is.
A vírusok, gombák és baktériumok által okozott fertőzésekkel szembeni ellenállás mellett a test sejtjei szabad gyököknek nevezett káros molekulákkal is szembesülnek.
Ezek veszélyt jelentenek a szervezetre, mert felgyorsítják az öregedési folyamatokat és elősegítik olyan betegségek megjelenését, mint a rák, a cukorbetegség és a szívproblémák - figyelmeztet Dr. Diana Mejía, a klinikai farmakológia szakembere.
A sejtekben a szabad gyökök növekedése által okozott egyensúlyhiány oxidatív stressz néven ismert, és több negatív hatást vált ki.
Ezzel kapcsolatban Dr. Mejía hangsúlyozza, hogy "néha testünk nem képes száz százalékkal harcolni a szabad gyökök ellen, ami előtt meg kell növelnünk az antioxidánsok fogyasztását, amelyek létfontosságúak az egészség megőrzéséhez".