Hogyan tisztítsuk meg a nikotin testét szerves csírákkalEl Correo de Espa; nak nek

Amikor dohányzunk, a dohány a nikotint bocsátja ki a véráramba, ami örömérzetet okoz a dohányos számára, 6-8 óra kell, mire a nikotin kiürül a szervezetből, nagy része vizeléskor szabadul fel. Ami a testben felhalmozódó nikotint illeti, körülbelül 20-30 napig tart, mire a kotinin nevű nikotin melléktermék eltávolul a szervezetből.

hogyan

Hogyan lehet természetes módon eltávolítani a nikotint a testéből:

Egyes tanulmányok szerint, ha több C-vitaminban gazdag gyümölcsöt és zöldséget adunk étrendünkbe, akkor felgyorsítjuk az anyagcserét, könnyebben eltávolítva a nikotint a véráramból. Érdekes, hogy a Buffaloi Egyetem közegészségügyi kutatói által végzett tanulmány 1000 dohányzót vizsgált meg országszerte, 25 év feletti. Tizennégy hónappal később a kutatók megvizsgálták, hogy a résztvevők tartózkodtak-e a dohányzástól az előző hónapban. Az eredmény az volt, hogy azok, akik a legtöbb gyümölcsöt és zöldséget ették, háromszor nagyobb eséllyel maradtak dohányzás nélkül, mint azok, akik a legkevesebb gyümölcsöt és zöldséget ették. Jó eredményeket értek el egy nikotinfüggőségi tesztben is, ennek eredményeként az egészséges táplálkozást fogyasztó résztvevők ritkábban dohányoztak