Hogyan tisztítsuk meg testünket az ünnepek után - CMD Sport
"Napi 3 adag gyümölcsöt fogunk bevinni az étrendbe. Fontosabban kezelje az egész darabot, és győződjön meg arról, hogy a zöldségek jelen vannak. Ez egy igazi" vitaminok, ásványi anyagok és rostok "rúgása" - mondja Yaiza Molina.
Szeptember az a hónap, amely sok ember számára készen áll a visszaállításra. Különösen az ünnepek esetleges túlzása után magyarázza Yaiza Molina, az alimmentai dietetikus és táplálkozási szakember.
Yaiza Molina, dietetikus és táplálkozási szakember az Alimmenta-tól
A szakember figyelmeztet: „az ipar ezt kihasználja. Ezt úgy csinálja, hogy megpróbál eladni mindenféle étrendet, tervet, infúziót, gyümölcslevet vagy turmixot (más néven "méregtelenítő"). Mindezek hamis tulajdonságokat kapnak, például a testünk megtisztítása vagy a méreganyagok eltávolítása a testünkből a normális állapotba való visszatérés érdekében ".
Yaiza Molina arra figyelmeztet, hogy „amit nem fog látni az ilyen típusú reklámokban, az az, hogy az emberi testnek már vannak olyan szervei, mint a vese és a máj. Normális körülmények között felelősek azokért az anyagok felszabadításáért vagy kiválasztásáért, amelyekre testünknek nincs szüksége. És egy gyümölcslé vagy turmix önmagában nem képes ennek a funkciónak a gyakorlására ".