Hogyan tudnak japánok formában maradni anélkül, hogy a Business Insider Spain edzőterembe járnának

• A fitnesz világ iránti megszállottság nem mindenkiben azonos.
• Japánban, ahol az edzés nem része az életmódnak, naponta járva sikerül formában maradniuk.
• Fedezzen fel további történeteket a Business Insider Spanyolországban.

A testkultusz az utóbbi években csak fokozódó tendenciát mutat, és a hálózatokat megsínylette influencerek tanítják az edzésprogramjaikat.

De ez nem így van az egész világon. Az olyan országokban, mint Japán, élettartam-vezető és nagyon alacsony az elhízás aránya (csak 4,3%), nincs ilyen megszállottsága a fitnesz világának, amelyet nyugatra ültettek be, amint azt a szerző, Kaki Okumura a Mediumban kifejti

Egy nemrégiben készült Rakuten Insight felmérésben 1000 20–60 éves japán állampolgár vett részt, kb a megkérdezettek fele elárulta, hogy alig tornáztak, havonta egyszer vagy egyáltalán nem. A fő ok az időhiány volt, vagy az, hogy ez nem illett a hobbijaik közé.

---