Hogyan válasszuk ki jobban az elfogyasztott kalóriákat

E hónaptól kezdve sok olyan helyen, ahol élelmiszert árulnak, egyértelműen fel kell tüntetniük a menükben szereplő kalóriák számát.

Szódabikarbóna helyett ásványvíz fogyasztása jelentős különbségeket mutat az ízében és a benne lévő kalóriák számában. Az első nulla, míg az üdítőé 250. Most már mindannyian láthatjuk a kalória mennyiségét abban, amit iszunk és eszünk, különösen, ha otthon kívül csináljuk.

E hónaptól kezdődően az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) megköveteli, hogy bizonyos típusú élelmiszer-ipari létesítmények kalóriákkal kapcsolatos információkat tegyenek közzé a menükben és táblákon, hogy segítsék a fogyasztókat az ön ételeivel kapcsolatos tanult döntések meghozatalában. Ezt a rendeletet a több mint 20 helyszínnel rendelkező éttermi láncokra és éttermekre vetik ki, ezért megismerheti annak kalóriatartalmát, hogy mit fogyaszt, függetlenül attól, hogy gyorsétteremben eszik hamburgert, salátát vásárol egy szupermarketben. vagy tészta rendelés egy lánc étteremben. Ezen túlmenően a táplálkozási információkat, például a nátrium- vagy a telített zsírtartalmat is meg kell adni az ügyfél kérésére ezekben a létesítményekben.

---