Hogyan vigyázzon gyermekei látására házi feladatok elvégzése során - Fundación ALAIN AFFLELOU
Megkezdődik a tanév, és megnő a ház legfiatalabb tagjainak koncentrációs órája. Olvasmányok, házi feladatok és munkák várnak rájuk, ami a kettős erőfeszítés a vizuális rendszerért.
Alatt Az élet első 12 évében a gyermekek által tanult dolgok 80% -a a látásérzéknek köszönhető. Ezenkívül a legtöbb oktatási tartalmat olvasásra vagy megtekintésre tervezték.
A gyermekek körében a leggyakoribb látászavarok általában olyan refrakciós hibák, mint:
- Myopia: rossz látási távolság.
- Hyperopia vagy asztigmatizmus: Nehéz a megfelelő fókuszálás messziről és közelről egyaránt.
- Olyan rendellenességek, mint amblyopia vagy lusta szem: az egyik szem vizuális ereje kisebb, mint a másiké.
- Strabismus: egyik szem eltérése.
Amikor a szem elfárad, figyelmeztetnek minket fejfájás, ingadozó fájdalom, kettős látás, fáradtság vagy vizuális bőrpír. Ezért fontos, hogy házi feladatok készítése és tanulás közben is vigyázzon a kicsik szemére.
Hogyan lehet észlelni a gyermekek látási problémáit?
Spanyolországban a becslések szerint között Az iskolai kudarc 15 és 30% -át vizuális problémák okozzák. Ezért fontos, hogy figyeljen a jelekre, hogy képes legyen bármilyen vizuális problémát korán felismerni, például:
- Túlzott pislogás vagy a gyermek túlságosan megdörzsöli a szemét.
- Hajlam a nagy előrehajlásra hogy rögzítse a látványt.
- hunyorog nézni vagy összpontosítani.
- Fejfájás, szédülés vagy gyakori hányinger.
- Hajlam arra, hogy nagyon közel kerüljön a szövegekhez hogy jól tudjak olvasni.
- Túlzott vörösség A szemekben.
- bármelyik szem eltérése.
- Figyelem elvesztése, tanulási és koncentrációs problémák a feladatokban.
Hogyan kell vigyázni a gyermekek látására házi feladatok készítése közben?
1. Tartsa be a megfelelő étrendet. A teljes étrend segít az optimális egészségi állapotban. A gyümölcsök és zöldségek fogyasztása, valamint a vitaminokban gazdag étrend fontos a kicsik általános és vizuális egészségi állapotának megőrzéséhez.
2. Figyelje a világítást. A gyenge megvilágítás megerőlteti a szemed, könnyen fárasztó és látásromlást okoz. Kell kerülje a közvetlen lámpák használatát amelyek visszaverődést generálnak a lámpaernyőkben, hogy azok ne nézzenek a szem felé. Jobb, ha fehér vagy meleg színű lámpákat használ, és kerülje az átlátszó izzók használatát.