Holddiéta fogyáshoz - napi táplálkozási naptár
A cikk tartalma
- Mi a hold diéta?
- Az étrend szabályai
- Kedvező napok a diéta megkezdéséhez.
- Holdnaptár a fogyáshoz
- Hogyan befolyásolja a hold a fogyást
- Napi holdnapi étkezés
- Holddiéta menü
- A fogyó holdra
- A félholdra
- Telihold és újhold diéta
- Holddiéta 4 nap
- Hold-étrend-naptár 2017
A tudósok már régóta tudják, hogy a hold egyes fázisai különböző módon hatnak az emberre, és a táplálkozási szakemberek szerint a holddiéta segít a fogyásban és a test megtisztításában. Ez a vélemény annak a ténynek köszönhető, hogy bolygónk ezen műholdja hatással van az emberek étvágyára és anyagcseréjére, a Földhöz viszonyított helyzetüktől függően. Miután megtanulta, hogyan válasszon megfelelő ételt, készítsen menüt a hold fázisainak megfelelően, fogyaszthatja az ételeket különösebb korlátozások nélkül.
Mi a hold diéta?
Mint minden más fogyókúrás rendszer, a holdnaptár-étrend is megváltoztatja a táplálkozást. Ugyanakkor nem kéri a különleges ételek elkészítését és a legtöbb termék elutasítását. Csak a hold egy bizonyos szakaszában kell enni bizonyos ételeket, és elutasítani más ételeket. Ezen egyszerű követelmények betartásával akár napi három kilogrammtól is megszabadulhat, emellett megtisztíthatja a szervezetet a méreganyagoktól, megalapozhatja az emésztést és erősítheti az immunrendszert...
Az étrend szabályai
A fogyás ilyen módszere, hasonlóan a holddiétához, bizonyos szabályokon alapul. Nagyon egyszerűek, ezért nem kell radikálisan megváltoztatnia szokásait és étrendjét:
- Igyon két liter ásványvizet naponta. Mindig figyelemmel kell kísérni a vízháztartást, de különösen a diéta alatt.
- Feltétlenül kezdje el a diétát a holdciklus első napján.
- A diéta során alkoholos italok, gyors szénhidrátok (édességek, sütik), füstölt húsok és pácok, magas kalóriatartalmú ételek elhagyása szükséges.
Kedvező napok a diéta megkezdéséhez.
Bármely étrend működése érdekében be kell tartania a követelményeket. A holdnaptár szerinti fogyásnak a hold egyik fázisának egy bizonyos napjától kell kezdődnie. Minden hónap más, és az év kedvező napjainak menetrendje eltér az előzőtől. Ha megpróbálja módosítani a menüjét, és elkezd fogyni a holdnaptárban, akkor gyorsan és egyszerűen leadhatja a túlsúlyt...