Hosszú és stresszmentes élet valódi hajdina révén - portal de naturopathy and
A hajdina pozitív hatással van az egészségre.
Úgy tűnik, hogy a hajdina növeli egy speciális fehérje szintjét a szervezetben, segít lassítani az öregedési folyamatokat és növelni a stresszel szembeni ellenállást.
A legutóbbi, a Szibériai Szövetségi Egyetem részvételével végzett tanulmány szerint a hajdina fogyasztása lassítani látszik az öregedési folyamatokat, miközben javítja a stresszel szembeni ellenállást. Az eredményeket az angol "Journal of Cereal Science" magazinban tették közzé
A táplálkozás szerepe az egészség szempontjából.
Sokan egészségtelenül étkeznek és stressztől szenvednek, ami negatívan befolyásolja az egészséget. A vitaminok és az aminosavak a szervezetben a molekulák fontos szabályozásának és felépítésének elődei. A vitaminokban és aminosavakban gazdag étrend hozzájárulhat az emésztőrendszer egészségének megőrzéséhez. Ezzel szemben a kiegyensúlyozatlan étrend vagy a túlevés elősegítheti a különféle betegségek kialakulását.
Hogyan javítható a SIRT1 gyártása?
Egészséges, alacsony kalóriatartalmú táplálkozás A növényi termékeket tartalmazó készítmény elősegítheti a Sirtuin 1 (SIRT1) fehérje termelésének javulását, amelyről ismert, hogy növeli a várható élettartamot. Patkányokon végzett kutatás során a kutatók megpróbálták kideríteni, hogy a hajdina bevitele hogyan befolyásolja ezt a fehérjét és egészségét. Eddig az egyetlen ismert módszer a fehérje szintjének optimalizálására a kalóriabevitel korlátozása volt.
A hajdina növelte a SIRT1 értéket
A hajdina alapú étrend segít növelni a SIRT1 fehérje szintjét a szervezetben, amely megvédi a test összes sejtjét és növeli a hosszú élettartamot anélkül, hogy éheznének - állítják a kutatók. A SIRT1 egy fehérje, amely rögzíti a sejtek táplálkozási állapotát. Ha egy sejtben a SIRT1 szintje szándékosan növekszik, az öregedési folyamata lelassul és a stresszel szembeni ellenállása javul. Az élő szerv szerveiben és szöveteiben a SIRT1 mennyisége azonban az éhség jele, ami vérszegénységhez és egyéb negatív hatásokhoz vezethet.
Hogyan épült fel a nyomozás?
A tanulmány a patkányok étrendjéhez 30 százalékos hajdina-étrendet adott, majd megvizsgálta a lehetséges egészségügyi hatásokat. Az állatokat három, egyenként nyolc patkányból álló csoportba osztottuk. Egy kontrollcsoport rendszeres mennyiségű ételt kapott, a második csoportban a kalóriabevitel 30 százalékkal csökkent. A harmadik csoport rendszeres takarmányt kapott őrölt hajdina hozzáadásával, amely a takarmány teljes tömegének akár 30% -át is elérte.