Menü fogyáshoz és havi 6 kiló fogyáshoz Fogyókúra 👌

Néhány menüt kínálunk a fogyáshoz egy egyszerű és gyors étrenddel, amely lehetővé teszi a fogyást, 1-2 kilót egy hét alatt, egyszerű módon. Egy hónap alatt 4-6 kilót fog fogyni éhezés és egészségkárosodás nélkül. Ez egy 1500 kalóriás étrend, amely biztosítja az összes fő tápanyagot.

havi

Olyan étrendet választottunk, amelynek fő összetevője a gyümölcs és a zöldség. A gyümölcsök és zöldségek nagyon gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban, vízben, ugyanakkor nagyon alacsony a kalóriabevitelük és szinte semmilyen zsírt nem tartalmaznak.