Hús, їsн vagy nem 10 élelmiszer helyettesítésére; TELVA
Úgy tűnik, hogy napjainkban némi társadalmi riasztás tapasztalható arról, hogy nő-e a rák kockázata vagy nem eszik vörös húst, és milyen dózisokban a WHO jelentése után, amely feltárta, hogy a feldolgozott hús és a vörös hús fogyasztása olyan potenciálisan rákkeltő az egészségre, mint pl. dohányfüst, alkohol, plutónium vagy szennyezett levegő. A táplálkozási szakértők azonban tisztázzák az ezzel kapcsolatos kételyeket, és megmondják, hogyan kell élvezni a húst anélkül, hogy veszélybe sodorná az egészségét, valamint az étrendben heti 10 jó helyettesítő mellett a hús fogyasztásának mérséklését. ЎNe hagyd ki!
A szakértők azt javasolják, hogy ne fogyasszon 70 grammnál többet vörös húsból, zöldségből vagy csirkéből, ami növeli a túlélést.
Az étkezési listára tejtermékkel vagy anélkül, gluténnel vagy anélkül ételintolerancia miatt egészségre gyakorolt hatásai legyenek az étkezés egyikének vörös hús vagy sem ezekben az utolsó hetekben, amelyekben a riasztások a Az Egészségügyi Világszervezet bejelentette, hogy a feldolgozott hús (például virsli vagy szalonna) vastagbélrákot okozhat a Nemzetközi Rákkutatási Ügynökség (IARC).
Ezt biztosan tudtuk hamburgerek, kolbász, kolbász túlzottan (alkalmanként nem fogyasztva őket) meghízhat vagy lőheti túlsúlyos vagy koleszterinszintjét. Ami azonban hideg vízfolyásként esett le, az okozhatja a vastagbél rák vagy innen gyomor alapján aki. És a dolog ezzel nem ér véget, azt mondják, hogy a vörös hús (marhahús, bárány, sertés.) Valószínűleg rákkeltő lehet.
Fotó: GTres Online.
A tojás a táplálék mérsékelt húsfogyasztásának legjobb ételeivé válik.
Különböző szakértők a Az Egészségügyi Világszervezet Azt állították, hogy ez a fajta étel rákkeltő az emberre, és dohányzással, alkohollal, szennyező anyagokkal, sőt plutóniummal is egyenértékűvé teszi őket.
Másrészt létezik a józan ész és értelmezés, amelyet a táplálkozási szakértők készítettek erről a jelentésről vagy a Az Egyesült Államok Észak-amerikai Húsintézete akik azt állítják, hogy sérti a józan észt, és ellentétes más olyan tanulmányokkal, amelyekben a hús és a rák közötti kapcsolat nem bizonyított.
A táplálkozás terén az első számú következtetés az, hogy nem kell riasztónak lenni ", mivel ebben a tanulmányban 70 gramm hús napi fogyasztásáról beszélnek amikor az Spanyolok eszünk egyet 50 gramm átlag és az állat nevelésének módja, mert nem ugyanaz a hús fogyasztása nem ipari táplálékkal nevelt állatból, mint más állathús, amelyet gyógyszereknek, antibiotikumoknak és hormonoknak vetettek alá "- mondja az orvos Szeplőtelen Adam Pous nak,-nek Dermaline.