Húsz dal, amelyet a pszichológusok tanácsolnak a hangulat feldobásához

David Greenberg, a Cambridge-i Egyetemről összeállította a legmegfelelőbb zenei listát a szomorúság néhány pillanatának leküzdésére

@abc_es Madrid Frissítve: 2015.11.04. 14: 57h

húsz

Kapcsolódó hírek

Ha Ön azok közé tartozik, akik minden reggel küzdenek az ébresztőórával, és végül felkelnek az ágyból energia nélkül, köszönetet mondhat a tudománynak. David M. Greenberg (az Egyesült Királyság Cambridge-i Egyetemének pszichológusa) pedig összeállította a 20 dal amelyek szerinte ideálisak arra, hogy késő reggel energiát vegyenek fel. Egy vizsgálat, amelyet Ön a «Spotify» program használatával hajtott végre.

Amint azt számos nemzetközi újság kijelentette, például a "BBC" digitális változata, Greenberg támogatja azt a tényt, hogy "a zene sok szempontból érint bennünket", többek között érzelmi Y fiziológiailag. „Legtöbbünk számára küzdelem a morcos és ingerlékenységtől az éberségig, energikus és optimista. A megfelelő zene, pozitív energiájával és lendületével segíthet felkelni, energiát szerezni és bátran szembenézni a nap hátralévő részével "- magyarázta a szakember sajtóközleményében.

Greenberg szavai szerint egy dal kulcsa, hogy biztatással felkeljünk az ágyból, az nyitóakkordjaid rendkívül ritmikus strófák. Azonban ezek harmadik és negyedik mértékét is "meg kell mozgatni", hogy érdeklődést keltsen a dalok iránt. A pszichológus szerint mindenkinek rendelkeznie kell olyan tempóval, amely miatt a szívünk között marad 100 és 130 ütés/perc és ritmus, amely apránként növekszik, mert így a test és az elme motivált lesz.