Ideges túlsúly stressz esetén; s egy akadály; szamár fogyni - T; lam - Ügynökség
A diéták gyakran nem az "akarat hiánya" miatt kudarcot vallanak, hanem az a tényező miatt, hogy "az általunk vezetett életritmusnak köszönhetően táplálkozunk naponta", és ez generálja az úgynevezett "ideges túlsúlyt" - mutatott rá Telam Maffei Laura endokrinológus.
"Számtalan olyan étrend és étkezési terv létezik, amelyek bármennyire is szívesen kísérik őket, nem érik el a plusz kilók leadásának célját, és ez gyakran nem a kitartás hiánya vagy a lustaság, hanem a napi krónikus stressz miatt . A stresszorokkal sújtott helyzetekből táplálkozik, és erősebbé válik "- magyarázta a Maffei Centro Médico igazgatója.
Az argentin Endokrinológiai (SAEM) és Osteoporosis (SAO) társaságok szintén tagjai megmutatták, hogy a test válasza egy stresszes tapasztalatra "ugyanaz, mint ahogyan őseinknek túl kellett élniük a fenyegetéseket".
"Így különféle anyagok, például adrenalin és kortizol (a stresszhormon) keletkeznek, amelyek felkészítenek minket a cselekvésre. A veszélyek azonban már nem harcolnak vagy rossz időjárási viszonyok, és a modern stressz nem ilyen könnyen hígítható, mivel számos tényező generál mint például az a tény, hogy nyomás alatt kell gyorsan döntéseket hozni, vagy az az érzés, hogy egyetlen eredmény sem elég, mert az igények egyre nagyobbak "- mondta.
A szakember rámutatott, hogy maga a kortizol nem negatív, mivel a szervezet a vérnyomásszint fenntartására használja fel, és fontos szerepet játszik a zsírok és szénhidrátok anyagcseréjében is, hogy energiává alakítsa őket.
Ha azonban a stressz állandó, a kortizol megzavarja az anyagcserét, és egyebek mellett nem teszi lehetővé a fogyást.
"Stresszes helyzetek esetén a mellékvesekérget stimulálják a kortizol hormon termelésének fokozására, ami viszont jelzi a zsír és a glükóz felszabadulását a zsírszövetből a véráramba, így nagy mennyiségű energia áramlik át a testen és képes nézzen szembe az ideges állapottal - folytatta.