Ifeel Az étkezési rendellenességek elleni küzdelem az online terápiával

ifeel

Mik az étkezési rendellenességek?

Az étkezési rendellenességek olyan változások az étkezésünkben, amelyek károsíthatják egészségünket, társadalmi kapcsolatainkat és önmagunkkal fennálló kapcsolatunkat. Ennek oka lehet többek között az alacsony önértékelés, a nagy stressz vagy a hízástól való intenzív félelem.

Milyen étkezési rendellenességek vannak?

A leggyakoribb étkezési rendellenességek az anorexia, a bulimia és a mértéktelen étkezési rendellenességek.

Az étvágytalanságot a hízástól való intenzív félelem jellemzi, amelyet az ételbevitel szigorú korlátozása és intenzív fizikai testmozgás vezérel.

A bulimia az általános kontrollhiány nagyszerű érzésén alapszik, amelyet a saját súlyának megszállása kísér. A személy általában nagy szorongást érez, ami túlevéshez és nagy bűntudathoz vezet. Ez az úgynevezett purgatív viselkedéshez vezet (hashajtók használata, hányás vagy böjt), hogy visszanyerje a kontroll érzését.

A mértéktelen étkezési rendellenesség akkor fordul elő, amikor egy személy olyan időszakokat tapasztal, amikor nagy mennyiségű ételt eszik, de nem aggódik a fogyás miatt. Azonban a túlfogyasztás ezen epizódjaiban megjelenő kontroll hiánya miatt nagy kellemetlenségek vannak.