Igen, a saláták zsírosabbá tehetnek, mint egy sajtburger

A szószok, olajok és húsok, amelyeket ebbe az ételbe teszünk, 700 vagy 800 kalóriát tehetnek számon

@abc_es Madrid Frissítve: 2016.05.05 14: 30h

saláták

Kevés olyan gyorsétterem működik, amelyek megkísérlik elérni, hogy ételeik a egészséges és kiegyensúlyozott étrend, felszállnak a zöldségkocsira. Minden az eladás. A valóság azonban az, hogy - sok esetben - ezek az ételek korántsem igazán hasznosak a szervezetünk számára. Ezt mutatta például egy jól ismert gyorsétterem legújabb salátája. És ez az, amint azt a szakértők meghatározták, akik elemezték annak tápértékét, több kalóriát tartalmaz, mint egy kettős sajtburger. Hogyan lehetséges? Minden az elkészítéséhez kiválasztott összetevőkön és a veszélyes öltözeteken alapul.

Ahogy a táplálkozási és táplálkozási "coach" az ABC-nek tavaly áprilisban kifejtette Fanny Gambín Villa, az étel elkészítésével nem az a probléma, mint például saláta vagy a paradicsom (az alapanyagok és kevésbé hízlaló), de abban, amiben mindegyik úgy dönt, hogy hozzáad. «Ne feledje, hogy a salátának van néhány 16 Kcal/100 gramm és a paradicsomot húsz, így alig híznak el, a problémát a szószok, az öntetek és a többi elem jelenti, amelyet bemutatunk. Ezekből az "oldalakból" kinézhet egy saláta 700-800 kalória», Mondja a szakértő.