Így lettem vegán Héctor Bellerín vallomási borítója
Bellerín elmondja, hogyan kezdte a vegán étrendet, hogyan javult a gyorsasága és a gyógyulása, és hogyan próbálnak csapattársai húst adni hozzá a klub étkezésekor.
A spanyol válogatott és az Arsenal játékosa, Héctor Bellerín ő az utolsó legfelső szintű sportolók egyike, aki módosította az étrendjét. Alig néhány hónappal ezelőtt bevallotta, hogy ma már vegán.
¿Javítsa teljesítményét? Úgy véli, hogy igen, valójában az egyik első oka annak, hogy elkezdte étrendjének ezt a módosítását, az volt, hogy takarított vagy méregtelenítse a testét, és hat hónap múlva felismeri, hogyan változott a teste.
Változás Bellerín vegán étrendjéhez képest
Az egyik első dolog, amit észrevettem, hogy a játékok után a testem megduzzadt. Elkezdtem az első heteket, és rájöttem, hogy a testem olyan, mint egy méregtelenítés, számla.