Így megszűnik az étvágy

Elgondolkodtál azon, miért érzed magad rosszul, ha sokat eszel, és mégis visszaesel a kísértésbe

Kapcsolódó hírek

Számos televíziós sorozat mutatja be, hogy egy tizenéves csoportból érkező érett nők megpróbálják megoldani a problémát egy nagy kolokát torta vagy egy zamatos fagylalt előtt ülve. Ez a szóban forgó jelenet azt sugallja, hogy ezeknek az édességeknek az elfogyasztásával el lehet távolítani az ennyire aggasztó kérdés keserűségét, vagy legalábbis, ha ez nem oldódik meg, az étel elhozza azt a kellemes pillanatot, amely kompenzálja a probléma gyötrelmét.

SEAS elnöke

Amikor ez a képlet - megpróbálva lecsillapítani a kudarcot étellel - idővel megismétli önmagát, akkor jelenik meg az igazi probléma. Az ember eszik, és egyre kényszeredettebben, nem azért, mert éhes lenne, hanem azért, hogy enyhítse érzelmeit. Ezt követően bűntudat és szégyen érzése támad, mert úgy érzi, hogy nem képes uralkodni magán és mindenekelőtt azért, mert amit eszel, az általában nem alacsony kalóriatartalmú ételek, hanem éppen ellenkezőleg: csokoládé, zsemle, puding, fagylalt, édesség. A skála és a tükör a legrosszabb ellenségükké válik, mert nem titkolják az elkövetett túlkapásokat.

Ez a viselkedés nemcsak az ember fizikai vagy pszichológiai állapotát, hanem társadalmi kapcsolatait is (kevésbé akarnak majd kimenni), családját (rosszkedv, apátia, szomorúság), munkáját (koncentrációhiány) befolyásolja.

Több nő, mint férfi

Az étkezési szorongás kezelésével foglalkozó szakemberek szerint ez a betegség több nőt érint, mint férfit. A nők egyre nagyobb nyomást éreznek, hogy tökéletesek legyenek, és még sok más, amikor családanyák, és gondoskodniuk kell munkájukról, a házukról, a gyermekeikről és a család többi tagjáról. a feladatokat nem könnyű összeegyeztethetővé tenni. «A napnak 24 órája van, és meg kell tanulnod, hogy sok elvégzett feladat nem teljesen elengedhetetlen, és még kevésbé önmagad és mások túlélése érdekében. Tudnia kell, hogyan lehet reális, és meg kell terveznie, meddig mehetünk el ”- mutat rá Antonio Cano, a Spanyol Szorongás és Stressz Kutatásáért Társaság (SEAS) elnöke .

Bár kisebb mértékben ez a vágy a hűtőszekrény megtámadására a férfiaknál is jelentkezik, különösen egy stresszes munkahelyi nap vagy családi problémák után, bár az okok nagyon sokfélék lehetnek.