Így sikerült 25 kilót lefogynia, amikor azt mondták neki, hogy az étrendje és a testgyakorlása nem képes
gyökeresen megváltoztatta testét
Az első dolog az volt, hogy testedzett, csípett édességet és gyorséttermet a rügyben.
A fogyás olyan dolog, amire szükséged van motiváció aki kezdeményezi ezt a folyamatot. Talán a miénk fej legyünk a legfontosabb ellenség, akit a fogyás során találunk, különben a legjobb szövetségesünkké válhat.
A meghatározás volt a nagy támogatás Jatin Dewan, egy 33 éves indiai fiú, aki 92 kilót nyomtam, és nem tudtam lefogyni. 1,65 méterével és súlyával nem tudta felvenni a neki tetsző ruhákat, de kemény megjegyzés volt, hogy segítettek neki mindössze 11 hónap alatt 25 kilót veszít.
A diéta, amellyel ez az ember 45 kilót fogyott, és javította az egészségét
Mint mondtuk, Jatin próbálkozott. Azt hittem, hogy csak az edzőterembe járva fogok fogyni, de ez nem történt meg. Amíg valaki a tornateremben nem mondta neki Nem tudta megtenni, ez az ő kezén kívül esett.
Komoly lett
Ekkor jött rá, hogy meg tudja csinálni, és ehhez még sok kell Komolyan annak táplálás és edzései a Tornaterem: lefogyna, mert azt mondták, hogy nem.
Jatin az edzőtermet második otthonává tette, és azt tervezi, hogy a jövőben maga is megnyitja az egyet