Így sikerült lefogynia Angélica Vale-nek, már majdnem 15 kilója van!
Mostanában, Angélica Vale elárulta, hogy terhessége után hormonproblémái vannak, ezért nem tudta kontrollálni a súlyát, de orvosi segítséggel, kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással minden nap sikerült lefogynia és jobban érezte magát.
Mostanáig, hozzávetőlegesen 30 fontot (majdnem 14 kilót) sikerült leadnia ő maga pedig elmondta a People en Español-nak, hogy milyen rutint követ, hogy mindennap jobban nézzen ki; a hormonproblémájának kijavítására szolgáló kezelés mellett. És hangsúlyozza hogy minden csaknem egy évig tartó folyamat volt, mert egyik napról a másikra nem jött le.
"A testmozgás nem a súlyokról szól, Néha a karokért, de három fontért nem megy oda. Ez inkább hasonlít az ellenálláshoz ugyanazon a testen. Nagyon szórakoztató, mert mindig megváltoztatják a rutinodat; így soha nem tudom, mit fogok csinálni.
"Ezen kívül megyek társammal, Jaime Camil feleségével, Heidi Balvanerával, akit imádok; Nos, a pletyka mindenre adott, amit ad, és kevésbé érezzük a gyakorlatot, természetesen "- magyarázta a színésznő.
Azt is megjegyezte, hogy két órás testmozgást végez: az elsőt edzőjével, a másikat kardiózással végzi.
"Általában járok, mert a csúszda sem jó. Gyorsan kell gyalogolnia, és gyors ütemben kell járnia, majd leereszti és megemeli ”- javasolta.
Az ételeket illetően Angélica (aki azt mondja, hogy köszönetet mond a nyilvánosságnak, hogy nem nézte a súlyát) jelezte, hogy a kiegyensúlyozott étrend mellett dönt.