Így változik a teste, amikor abbahagyja a koffeint, az alkoholt és a cukrot

Három önkéntes elképesztő eredménnyel három hónapra feladta rossz szokásait

@abc_es Frissítve: 2014.10.29. 12:27

koffeint

Kapcsolódó hírek

Egyesek számára az, hogy minden nap lemondanak egyes süteményekről, felhagynak egy egyszerű sör ivásának szokásával vagy a koffein abbahagyásával, nem sokat számít. Sok olyan ember azonban van, aki akár függőség, akár szokás miatt nem tudja elkerülni ezt a gyakorlatot, amely túlzottan súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Emiatt három író a «Daily Mail» digitális változatában közölte, mi történik az emberi testben, amikor nagy erőfeszítéssel három hónapig elhagyják ezeket a gyakorlatokat.

A kísérletet elsőként a 40 éves Angela Johnson hajtotta végre. Ez az író úgy döntött, hogy felhagy az alkohol, a kedvenc ital fogyasztásával. Annak ellenére, hogy eleinte nem volt könnyű (mivel megborzongott, amikor meglátott egy pohár bort) két hét múlva végül megszokta az édességek (amelyek helyettesítőként szolgáltak) kevés segítségével. Amikor eltelt másfél hónap, a hangulata javult, lefogyott, és újult energiára tett szert. A koleszterinszintje azonban nőtt, ha rendszeresebben fogyasztott cukrot.