Ihat-e a terhes nők zöld teát; Sweetea
2016. november 21
A terhes nőknek több folyadékot kell fogyasztaniuk, mint egy nem terhesnek. A placenta és a magzatvíz képződésében ugyanis a víz az egyik főszereplő.
Legalább 8 pohár vizet kell inniuk naponta, és a lehető leghidratáltabbnak kell lenniük, kerülve a kiszáradást okozó vagy a csecsemőre káros folyadékokat vagy ételeket, például alkoholt, díszes italokat vagy koffeint, mert ezek korai vajúdást okozhatnak, vagy csökkenthetik a a magzatvíz szintje.
Javasoljuk, hogy csak vizet, természetes gyümölcsleveket vagy infúziókat igyon, de mi a helyzet a zöld teát kedvelő terhes nőkkel?
Mint mindenki tudja, a zöld tea egy olyan kutatás, amelyet a kutatók és a tudósok is nagyon dicsérnek. A nagy mennyiségű antioxidánsnak köszönhetően, amelyek küzdenek a szervezetben lévő szabad gyökök ellen és megakadályozzák a sejtek károsodását, elősegítik az öregedés lassulását, csökkentik a rák kockázatát és védik a szív.
A zöld tea főleg víz, de vigyázzon, ez nem gyógynövény tea, hanem a Camellia Sinensis növényből származik, így mint minden teában, koffein is van benne.
Veszélyes-e terhes zöld teát inni?
A zöld tea adott esetben (bár nem mindegyik egyforma, a feldolgozástól függően változhat), kevesebb, mint egy normál csésze kávé koffeinje van, és vigyáznod kell, mert akkor is, ha koffeinmentes, mindig ugyanaz lesz a koffein kis százaléka.