Infúzió gyömbér és citrom erős antibakteriális Infusionismo
A gyömbér és a citrom infúzióját az alternatív gyógyászat erősen ajánlja olyan bakteriális folyamatok kezelésére, mint például azok, amelyek torokfájással vagy influenzával lehetnek összefüggésben. Valójában meglehetősen gyakori, hogy a nagymamák megfázás esetén javasolják ennek a házi készítésű infúziónak az elkészítését.
Most, a forró ital elfogyasztásának kényelmén túl, hogyan segíthet ez a kombináció kifejezetten abban, hogy jobban érezzük magunkat? És hogyan készül ez az infúzió? Mindent elmondunk.
A gyömbér és a citrom infúziójának összes tulajdonsága
Antibakteriális hatás
Különböző tanulmányok (1) azt mutatták, hogy a gyömbérkivonat antibakteriális hatású, amely képes gátolni a különböző baktériumok szaporodását, ezért különböző fertőző folyamatok leküzdésére ajánlják.
Harcolj emésztési zavarok ellen
Gyulladáscsökkentő tulajdonságok
A gyömbér infúziója erősen ajánlott gyomorhurut és más gyulladásos folyamatok, például gyomorégés esetén. Úgy gondolják, hogy gyulladáscsökkentő hatása az ebben az anyagban található gingerolokhoz kapcsolódik (5).
Másrészt a szakemberek rámutattak, hogy ez segít csökkenteni a fájdalmat a testmozgások után (6). Valójában egy tanulmány megállapította, hogy azok, akik napi 2 gramm gyömbért fogyasztottak 11 napig, jelentősen csökkentették az izomfájdalmat a testmozgás után (7).
Gyulladáscsökkentő tulajdonságai az osteoarthritisben szenvedők fájdalmának és tüneteinek csökkentésében is segítenek az Arthritis and Rheumatism tudományos folyóiratban közzétett adatok szerint (8).