Ingyenes ALCO diéta, tervezz 5 kiló gyors fogyást

Az ALCO Alapítvány, alkotója ALCO diéta évek óta velünk van, létrehozója, Doctor Cormillot 1967-ben nyitotta meg kapuit azzal a céllal, hogy olyan önsegítő csoportokat hozzon létre, amelyek egy meghatározott étrend kíséretében fogyhatnak. Ezért ma megértjük, hogy a ALCO diéta és hogyan lehet vele fogyni.

Az érdeklődők eleinte a Cormillot Klinika, aki már az elhízás kezelésével foglalkozott (Buenos Aires, Argentína), különféle témákról tartott előadásokat: diéta, elhízás és gyógyulás, különféle csoportmunkák elvégzése mellett (alapvető szempont a kezelés sikeréhez).

Kattintson az Önt érdeklő szakaszra

ALCO étrend információ

Jelenleg a ALCO alapítvány és receptjei több mint 700 helyszín a világ különböző országaiban, Argentína, Paraguay, Uruguay, Spanyolország, Izrael és Kanada.

Ennek a diétának az a célja, hogy fokozatosan lefogyjon és a csoport elszigeteltségével, mindig szakember vezetésével. Becslések szerint az átlagos fogyás heti fél kiló. Bár a lassú ereszkedés nem tudja helyreállítani azt, ami idővel elveszett.

Az ilyen típusú étrendben időszakos orvosi ellenőrzés szükséges. Ebben a fajta kezelésben össze kell kapcsolni az étkezési szokásokat napi hat étkezés elkészítésével, elkerülve, hogy éhesek legyenek.

Az ALCO diéta a test stimulálására, a szorongás csillapítására és az ételek méretének csökkentésére törekszik, egy másik nagyon fontos pont az inzulin szabályozása, amely a cukorok és zsírok anyagcseréjéhez kapcsolódik.

Az ALCO étrend előnyei és hátrányai

Az egyetlen negatívnak tekinthető pont (ami a valóságban nem az), hogy a fogyás nagyon lassú és az eredmények nem látszanak gyorsan, ami elriaszthatja azokat, akik ezt csinálják, ezért fontos részt venni a csoportos értekezleteken, hogy ösztönözni kell.

---